菊花茶的功效常喝這個茶能緩解頭痛

菊花茶我們在平時是常喝的，喝菊花茶有很多的功效，它不僅味道好，而且營養價值也是比較高的。菊花茶的禁忌也有不少，這一點可能很少有人知道，我們在喝的時候要注意這些禁忌，否則身體可能會受到影響。菊花茶的泡法是什麼?

　　菊花茶的功效

　　治感冒、頭痛

菊花茶對於我們的頭痛問題具有很好的緩解作用，當我們感冒的時候常常都會頭痛，這個時候多休息、多喝菊花茶，症狀會有效緩解。如果不是感冒，而是低血壓、低血糖等原因導致的頭痛，也可以嘗試喝點菊花茶，能輔助緩解頭痛。

　　清潔濕潤皮膚

犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼

樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士

喝菊花茶對於保養皮膚也有一定的效果，當我們發現自己的膚質比較粗糙，毛孔大的時候就可以常喝它。菊花茶中含有的維生素以及各種營養元素都可以幫助滋養皮膚，改善膚質。使用菊花茶來洗臉或者是敷臉也是可以的，大家可以嘗試看看。

　　治療便秘

喝菊花茶治療便秘的效果也不錯，對於輕度的便秘患者，建議不需要去吃一些通便的藥物，直接多喝點菊花茶就可以了。因為藥物畢竟是存在一定的副作用的，長期吃藥身體可能會吃不消，而菊花茶則非常的天然，不會造成身體負擔。

　　醒腦、明目

常喝菊花茶還能夠明目，因為它含有大量的維生素A，維生素A是能夠滋養我們的眼神經的，可以讓視力得到提升，緩解眼疲勞的症狀。另外菊花茶中的茶鹼也有不少，可以幫助我們保持大腦清醒，在疲勞的時候喝一點很適合。

　　防治心腦血管疾病

現在患有心血管疾病的人是很多的，因為平時的生活方式不健康，所以這個疾病很容易發作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以幫助清除我們人體內的膽固醇，降低血管中的脂肪含量，從而達到防治心血管疾病的作用。

　　菊花茶的泡法

　　山楂菊花茶

材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。

　　做法

1、準備好所需食材，開水燙一下菊花、枸杞，過濾出。

2、重新放入杯中，加入350毫升開水，根據個人口味添加動山楂汁，因為此款山楂汁比較濃稠，適合做茶水食用。

3、根據個人口味適當加入蜂蜜。

　　洛神菊花茶

材料：乾燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。

　　做法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗乾淨。

2、洗淨的洛神花與菊花一同放入茶壺中。

3、根據個人口味加入冰糖。衝入開水。

4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。

　　菊花玫瑰茶

材料：胎菊花10餘朵，幹玫瑰3朵。

　　做法

1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開後，微微搖晃均勻後即可飲用。

　　菊花茶的禁忌

　　1、隔夜菊花茶不能喝

春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB 

隔夜的菊花茶中含有一種物質叫做綠原酸，綠原酸與空氣中的氧氣會發生氧化反應顏色變綠，綠原酸本身是一種抗氧化的物質，能夠清除人體內的自由基，殺菌，保護心血管等等作用，而被氧化後的綠原酸就失去了這些功效，所以隔夜的菊花茶的營養功效降低了，並且有的人會喜歡在菊花茶裡添加蜂蜜和冰糖之類的物質，隔夜之後還會造成細菌滋生，所以不宜飲用隔夜的菊花茶。

　　2、體質虛寒，脾胃虛寒的人不能喝

菊花茶性寒，因此對於體質虛寒，平時會手腳冰涼的人而言就不宜多喝。同時脾胃虛寒的人也不宜多喝性寒的菊花茶，因為菊花茶會引起胃部不適，所以對於體質虛寒和脾胃虛寒的人而言不宜多喝菊花茶，如果實在要喝菊花茶，則可以考慮放點枸杞之類溫補的食物。

　　總結：菊花茶對於多數人來說可能只是一種普通的飲料，但是從營養的角度來考慮，它的功效還是很厲害的。菊花茶是一種寒性的飲料，如果經常上火建議在身邊常備，每天少量的喝一點，你會發現去火的效果是非常好的，可以快速緩解上火症狀。