湯臣倍健鈣鎂片

當人體缺鈣時，常見的就是肌肉酸痛、抽筋、骨質疏鬆的症狀，那麼我們又該如何補鈣呢?下面就小編就為大家介紹一款具有強健骨骼、強化機體免疫的保健食品湯臣倍健鈣鎂片，那麼我們一起來看下它到底有哪些功效吧?以及服用時候該注意什麼?

　　湯臣倍健鈣鎂片

【商品名稱】：湯臣倍健鈣鎂片

【生產廠家】：廣東湯臣倍健生物科技股份有限公司

【批准文號】：國食健字G20090468

【規格】：115.2g(1.28g*90片)

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【保質期】：24個月

【服用方法】：每日2次，每次1片，飯後食用。

　　保健作用

1、能夠有效的幫助身體血液循環起到疏解神經，維持正常的身體活動，對於肌肉酸痛、抽搐具有良好的療效。

2、促進細胞對鈣的吸收，強化免疫系統。

3、幫助人體有效利用鈣質，有效預防骨質疏鬆，鞏固骨骼和牙齒。

4、能夠有效的緩解軟組織的鈣化、預防減少肝膽腎結石的形成。

5、鎮靜大腦中樞神經，身心平衡，消除緊張心理，減輕壓力，解除焦躁。

　產品特點

　1、產品含量高

每片提供229.2毫克的鈣和95.2毫克的鎂。

　　2、鈣鎂同補，加強鈣吸收

鈣和鎂是身體骨骼的基本組成，鈣對堅固骨骼和牙齒生長有不可或缺的作用;鎂是能量代謝，維持神經和肌肉正常活動的重要物質。鈣鎂同補，補鎂同時，能有效促進鈣在血液中的吸收。

　3、鈣鎂2：1，接近人體的黃金比

鈣鎂的比例和正常人的身體的比例基本相同，這樣就更有利於人體的吸收，對於那些肌肉酸痛、心臟異常跳動等症狀的缺鈣人群具有良好的治療效果。

　　適用人群

1、需要補充鈣和補鎂的成人及中老年人。

2、胃腸道功能下降，鈣吸收不好，單純補鈣效果差的人群。

3、骨骼疼痛，並且伴隨肌肉酸痛的人群。

4、腦力超負荷，生活應激(壓力)事件多，心臟跳動異常的人士。

5、經常運動，能量消耗大，常出現腿部抽筋，痙攣現像人群

6、心腦血管疾病患者。

　鈣鎂片的功效和作用

中國人幾乎是全民缺鈣，平均每人缺少404毫克，每天應補充800-1000毫克。很多人處於鈣飢餓狀態。鈣鎂片價廉物美，因含有紫花苜蓿植物鈣成分，吸收特別好，獨特的鈣與鎂2:1配方(鎂離子負責運送鈣離子，每個鎂離子可攜帶2個鈣離子)。

　功效

1、形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。

2、對降低血壓有一定程度的作用。

3、鎂為多種酵素的主要成份，有利於蛋白質的製造、脂肪代謝、以及遺傳物質dna的組成，並可活化酵素，幫助強化心臟肌肉的收縮力，避免血管栓塞。

4、防止心血管痙攣，減少血小板於血管內的聚集，從而預防高血壓、心率失常、冠狀動脈硬化。

5、幫助血液循環及神經傳導，對維持正常的肌肉及神經活動有莫大的幫助。

　作用

1、形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。

2、減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老人癡呆症、高血壓及其他心血管疾病有預防作用。

3、有助神經系統運作正常及受傷後血液凝固。

4、可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發生結腸癌的危險性。

5、有效預防及改善骨質疏鬆，鞏固骨骼和牙齒。

6、有利於蛋白質製造、脂肪代謝以及遺傳基因(DNA)的組成，並可活化酶。

鈣片什麼時候吃好?很多消費者對這個都有很大的疑問，針對這個問題小編特別請教了久業食品專營店的營養師來來為大家介紹鈣片什麼時候吃好。

首先補鈣要盡可能多攝取富含鈣質的天然食物，食物是好的藥物，且沒有副作用，比較安全。其次，如果攝取的食物不能滿足身體需要，可採用營養補充劑，盡可能用天然食物做成的營養補充劑，一般在飯後30分鐘至1小時服用佳。

服用鈣片的佳時間

1、所謂“晚上補鈣效果好”，是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

2、有專家指出，補鈣的佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。

到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。

3、鈣容易與草酸結合，影響鈣的吸收，因此補鈣佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間，好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨低，適合補鈣。

　　　總結：上面我們知道了湯臣倍健鈣鎂片具有強化骨骼，預防骨質疏鬆，對於肌肉酸痛、抽筋等缺鈣人群具有良好的保健效果。小編提醒大家，補鈣好是食用天然的補鈣產品，那樣不僅能有利於人體的吸收，還完全沒有副作用。擁有健康強健的身體現在就趕緊試試吧。