身體好不好，看腳就知道！ 4種現象竟可能是大病初兆

 1、腳頻繁痙攣

腳突然抽筋，或是肌肉猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。 若經常發生一塊肌肉或周圍一片肌肉突然痙攣，還伴有酸痛，則說明你應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。

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2、雙腳麻木

雙腳麻木是一個不可忽視的癥狀，出現麻的感覺和人的神經系統密不可分。 有些神經類的疾病則會引起肢體麻木，常見的有感冒、蕁麻疹等疾病。 而且人上了年紀以後，血管的柔韌性也會開始下降，動脈硬化的發病率會不斷上升，血液流動的速度也會不如從前，人體的運動中樞和神經中樞都會受到不同程度的影響。

3、腳上皮膚乾燥容易脫落

雖然你臉上或手上的皮膚經常會乾燥，但是千萬不要忽視腳上的皮膚乾燥。 因為真菌感染通常是由乾燥發癢的皮膚開始的，之後會發展為炎症和水泡。 當有水泡的時候，感染就會擴大。

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4、睡眠中腳抽筋

很多人認為睡眠中抽筋是缺鈣的表現，但補鈣之後發現並沒有什麼效果，其實這個有時候是高血脂的徵兆。

睡眠中抽筋是由於膽固醇過高人體無法代謝出去，導致積聚在周圍的肌肉中，刺激肌肉的收縮，導致抽筋。 此類抽筋多發生於腳後跟、前腳或腳趾等部位。 抽筋時把雙腿懸垂在床邊會緩解抽筋造成的疼痛。