銳智保健按摩拖鞋消除身體疲勞

每天上班都會讓人覺得很疲憊，下班回到家更是不想動，渾身都充滿了疲憊感。大家可以找些方法，緩解疲勞，減輕疲憊的感覺，下面小編給大家介紹一款按摩拖鞋，可以緩解疲勞還養生哦。

銳智保健按摩拖鞋

商品特性

促進血液循環暢通、消除疲勞。

排除體內毒素堆積、維護健康。

增加內分泌的平衡、美容塑形。

加強新陳代謝作用、保持青春。

恢復退化器官機能、預防生病。

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刺激細胞產生活力、防止老化。

銳智保健按摩拖鞋養生足療專家依據中醫針灸學、經絡學、足療醫學、人體工程學四大學術原理，採用特製的按摩頭

根據足底穴位科學排列，通過對足底反射區進行按摩，刺激足部穴位，從而起到舒筋活血，緩解疲勞，促進血液循環，調和肺腑及平衡陰陽的作用

按摩頭根據您的體型、體重自動調整，軟硬相輔設計，具有彈性、透氣、乾爽舒適、排汗散熱等特點

安全警告

1、婦女經期和妊娠期不宜使用

2、嚴重心、肝、脾、腎功能衰退者請遵醫囑

使用指導

銳智保健按摩拖鞋養生足療專家依據中醫針灸學、經絡學、足療醫學、人體工程學四大學術原理，採用特製的按摩頭，根據足底穴位科學排列，通過對足底反射區進行按摩，刺激足部穴位，從而起到舒筋活血，緩解疲勞，促進血液循環，調和肺腑及平衡陰陽的作用，按摩頭根據您的體型、體重自動調整，軟硬相輔設計，具有彈性、透氣、乾爽舒適、排汗散熱

1、每天穿上慢走十分鐘，每天堅持若干次

2、使用後多喝水

3、需要清洗時，適用棉布擦洗鞋面，等皮面鞋幫乾了以後再使用

適用人群

疲勞、倦怠又不知病因的亞健康人群

久坐、久站或長時間保持同一姿勢的上班族、駕駛員等職業病患者

愛惜身體，追求健康，喜歡強身健體之人士

月經失調、痛經等婦科疾病及更年期綜合症患者。

糖尿病、高血壓、類風濕關節炎等慢性病患者

腸胃功能不佳、胃痛、消化不良者

運動不足、年長體弱、手腳冰冷者

緩解疲勞的方法

拳頭按壓釋放疲憊

握緊拳頭，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放鬆的感覺，能釋放疲憊感。

頭昏眼花時，用手指尖端輕輕拍(敲)打頭部，是不錯的提神法。先敲頭頂部位，再將後腦勺分為左右兩區，仔細地輕輕拍打。這沒有特定的技法，但力道要輕柔，否則會愈敲愈暈。從頸部下方到乳頭可劃出黃金三角區，你可以用手指頭輕敲這個區域，可舒緩胸悶鬱結之氣，胸闊氣順，充滿精神。

熱石按摩頸部舒暢

選擇一顆溫潤順手的石頭，好有一面是比較平整的，放在熱水中，讓石頭有著溫暖的熱度，將石頭順著肩頸線慢慢滑動，讓熱度傳達到肩頸的部位，溫暖舒暢，一掃疲憊。

嗅聞精油神清氣爽

因為空氣沉悶讓人頭腦昏沉、思緒不清時，不妨選擇樹葉類的精油嗅聞。

利用薄荷醒腦消暑

盛夏讓人熱昏頭，拿薄荷油或薄荷棒塗抹，既能醒腦又能消暑熱。

粗鹽泡腳恢復精神

在碗裡添加2～3湯匙海鹽或岩鹽和3～4滴你喜歡的精油調勻，之後加入已盛入溫水的腳盆中溶解，將雙腳浸泡其中，熱熱的水溫不僅能緩解腳的疲累，還讓你全身放鬆，舒服愜意。若不知選擇什麼精油，建議夏季不妨用檸檬或檸檬香茅。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特  RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥

睡眠

睡眠是消除疲勞、恢復體力的好方式。睡眠時大腦皮層的興奮過程降低，體內分解代謝處於低水平，而合成代謝過程則相對較高，有利於體內能量的蓄積。成年運動員在平時訓練期間，每天應有8一9小時的睡眠。在大運動量和比賽期間，睡眠時間應適當延長。青少年運動員的睡眠時間，應比成年運動員長，必須保證每天有10小時睡眠。如果上、下午都安排訓練，中午應有適當時間午睡(1。5~2小時)。

溫水淋浴

訓練後進行溫水淋浴是簡單易行的消除疲勞方法。溫水浴可促進全身的血液循環，調節血流，加強新陳代謝，有利於機體內營養物質的運輸和疲勞物質的排除。水溫為42士2C為宜。時間為10~15分鐘，勿超過20分鐘。訓練結束半小時後，還可進行冷熱水浴。冷水溫為15C，熱水溫為40C。冷水淋浴1分鐘，熱水淋浴2分鐘，交替3次。

總結：在當今社會，很多人都感覺社會的壓力很大，每天上班下班後都感覺身體很疲勞，上面小編給大家介紹的這款鞋子，可以緩解疲勞，當今可以試試，在上面還有緩解疲勞的方法哦。