男性養生男士們知道怎樣更健康嗎(3)

適合男性的養生茶

　　秋季男性養生茶

春夏養陽，秋冬養陰，秋冬要“收斂”，由春夏秋冬養生都喝什麼養生茶可知秋天飲茶宜果類，為什麼呢.景象乾燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以清除體內餘熱，止咳化痰、養肺滋陰，秋季男性養生茶常見的如下。

印度雙效威爾鋼 泰國偉哥 萬艾可泡騰片 艾力達 阿伐那非雙效片 凱瑞艾力達伐地那非雙效片 艾力達雙效片 凱瑞超級必利勁雙效片 凱瑞超級希愛力雙效片 紅魔超級希愛力

　　秋季男性養生茶一、羅漢果茶

　　羅漢果，將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的藥店就能買到，大概三四元一顆。

　　秋季男性養生茶二、蘿蔔茶

　　白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿蔔營養豐富，有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，稍加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

　　秋季男性養生茶三、銀耳茶

　　銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟;再將茶葉泡5分鐘，取汁加入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利濕之中，兼有消炎之功效。

　　秋季男性養生茶四、桔紅茶

　　桔紅(幹橘子皮)3—6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

　　將橘子肉和茶葉(紅茶)用開水沖泡，可製成橘子茶，它可防癌、抗癌和預防心血管疾病，如果將經過消毒處理的新鮮橘子皮與白糖一同衝喝，還能起到理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

　秋季男性養生茶五、山楂茶

　　山楂30g洗淨，切片後放入鍋中，加水適量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶頻頻飲用。此款的功效是消食化積，降脂減肥。適用於高脂血症，高血壓病，冠心病，單純性肥胖症等病症。

　　秋季男性養生茶六、桑椹茶

桑椹取半熟品，用水洗淨，揀去雜質，摘除長柄，曬乾，瓷器貯藏。每日早晚各取9～15克，放保溫杯中，衝入沸水適量，10分鐘後，代茶頻飲。桑椹補肝，息風，益腎，滋液。神經衰弱，貧血，腳膝痛，肢體麻痺，中風後半身不遂，大便乾結，消渴，鬚髮早白都可以喝桑椹茶。

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　　秋季男性養生茶七、參棗茶

　　主料：紅參6克、棗(幹)6克、甘草3克、桂枝6克、當歸3克。

　　調料：赤砂糖20克。

　　秋季男性養生茶八、紅棗枸杞茶

　　用料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖。