前列腺炎原因9大前列腺保養法(3)

　會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

　9、盡量不要久坐

避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者註意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。

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　　另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導致前列腺充血，因此應避免長時間騎自行車。

前列腺炎症狀

1、排尿不適

　　可出現膀胱刺激症，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現排尿困難的感覺。

2、局部症狀

後尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上會感到脹痛加重。

3、放射性疼痛

　　慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛為多見。

　　另外，陰莖、精索、睾丸陰囊、小腹、腹股溝區(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。

4、性功能障礙

　　慢性前列腺炎可引起性慾減退和射精痛，射精過早症等，還能影響精液質量，在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白，合併精囊炎時可出現血精。

5、其它症狀

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　　慢性前列腺炎可合併神經衰弱症，表現出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎症甚至可引起身體的變態反應，出現結膜炎、關節炎等病變。

6、慢性前列腺炎引起的腰痛與骨科原因的腰痛

　　如肌筋膜炎、腰肌勞損等易混淆，但後者多在系皮帶處附近，比前列腺炎引起的腰痛位置偏高。