濕！ 濕！ 濕！ 祛濕善用它，葯食同源養脾胃！3

研究表明，健康人服用茯苓水煎剂，有明显的利水作用。除此之外，茯苓对心源性水肿患者的利水作用也是非常好的，日剂量100克时调理作用达到峰值。（自己不要用这么大的量，需要在医生指导下使用。）

有些人可能会觉得：“什么水煎剂，这不就是喝了一肚子水嘛。我咕咚咕咚往肚子里灌几瓶水，也一样能利尿。”

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您别犟，还真不一样。

為了探索茯苓在利尿方面的作用，有學者進行了這樣一項對照研究：實驗組應用茯苓水煎提取液，對照組應用相同劑量的純水煎液。

也就是說，兩組攝入的水的量是相同的。 在這樣的情況下，結果顯示，茯苓水煎提取液在利尿方面有明顯的量效關係，而相同劑量的純水煎液則是沒有利尿作用的。那麼，茯苓究竟是通過何種機制實現利尿的呢？

研究表明，茯苓的利尿作用機制與茯苓素具有潛在的拮抗醛固酮受體活性有關。 茯苓素對細胞中總ATP酶和鈉-鉀-ATP酶有一定的啟動作用，能促進機體水鹽代謝、改進心肌運動。

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茯苓素作為茯苓的主要活性成分之一，可競爭醛固酮受體，在體內逆轉醛固酮效應，不影響醛固酮的合成。 這些都說明，茯苓素有利於尿液排出，恢復腎功能，消除蛋白質。

除此之外，茯苓還可通過增加細胞內鉀含量，改變細胞內滲透壓而發揮滲濕利水作用。

茯苓在調理水腫、小便不利，常與豬苓、澤瀉配伍;

調理脾腎陽虛水腫，常與附子、白術等同用;