濕氣、暑熱，一併祛除，還能止渴降脂的蔬菜！2

亦茹喜歡冬瓜的原因之一，便是它利水消腫的本領極好。 要知道，濕氣重的時候，選擇一些利水的食材是很重要的。

在食療的方子中，醫者通常會選用冬瓜來調理一些水液代謝障礙所致的水腫、腹水、小便不利等病症。東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片  Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士

研究表明，冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量，減輕由升汞引起的腎病病變程度，並具有減少血清肌酐含量的作用。

不僅如此，病理組織學結果還顯示，冬瓜總氨酸和冬瓜葫蘆素在減輕腎臟病變的同時，還有阻斷損傷進一步發展的作用。

還有學者進行了更加深入的研究，他們發現，冬瓜無論是在降低氮質代謝產物、糾正酸中毒還是腎臟病理方面，均有很好的輔助作用由包圖網授權

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可能有人會說了：「不就是利水嗎？ 我用點兒利尿劑不就完了？ 又快又方便！ 還真不一樣。

人們口中所說的利尿劑常常指的是速尿，而這種利尿劑在促進水液排出體外的同時，還會帶走大量的鉀離子和鈉離子，所以是不能自己隨便用的，往往要配合著補充鉀、鈉離子的藥物才行。 否則，一個不小心，就是離子紊亂。

但冬瓜不一樣，有研究人員以去離子水作為對照，觀察到，實驗組在口服冬瓜汁后，尿量是明顯增加的，但鈉離子的排泄量並沒有明顯增加，鉀離子更是幾乎沒有變化。

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單是這一條，就是普通的利尿劑很難做由包圖網授權

既然說到了離子，我們不妨再多聊幾句。

不知您是否注意過，自己什麼時候容易變「腫」？