非暴力溝通，想說愛你太不容易

 《非暴力溝通》這本書，一直在看，在領悟。

可是，用好它，真的太不容易。

特別在遇到女兒提出一些過分要求，完全沒有思想準備，情緒腦本能地跑在理智腦前面指手劃腳、掌控全局的時候。

昨晚，我正在看電視劇，女兒挨著我坐下，表情凝重、吞吞吐吐、期期艾艾。我的心馬上提到了嗓子眼。因為，這意味著女兒在給我出考題、難題。而我，根本不想答任何題，我也想躺平、擺爛，享受歲月靜好，安靜、安心、舒心地過日子。

難道我不配嗎？什麼樣的終點，才配得上我這一路的顛沛流離？每每想到，年輕時吃過的苦、流過的汗、流的淚、付出的努力和心血，再想到當下種種困境，不再年輕、健康的身心，千瘡百孔、滄桑苦澀的心，哪裡對得起自己人世走的這一遭？太痛太苦太難，孤獨無依、精疲力竭、絕望無助。

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果然，女兒提出的要求是，希望媽媽提供一套房子，允許她和兩個病友一起居住。

病友一，一直沒有放棄輕生的想法，上個月才出院，未滿十八歲的小姑娘。

病友二，多次實施吞藥ZS行動，有一次試圖跳樓ZS，我女兒還驚慌報警的小姑娘，同樣未滿十八歲。

病友二，父母小學文化，不理解女兒的抑鬱症，對女兒簡單粗暴，有三個孩子，在外地做生意。因為生意不好，因為開支較大，因為活得累並痛苦，所以對生病的女兒漸漸地失去了愛心和耐心。我女兒說這朋友好可憐，現在生計維艱。

我女兒提出希望自己能夠資助病友二活下去。

女兒表達的中心思想是，自己需要和同伴在一起生活，自己需要友情，自己需要和同伴一起學習成長，自己一個人很孤獨，也不能堅持長期的孤獨、枯燥的學習，需要和朋友一起互相加油、督促。還說和媽媽一起生活，很沉重很窒息。

我都被氣笑了，我早把非暴力溝通忘到了爪哇國，我本能地拿起了用得得心應手的暴力溝通武器。

從昨晚發生爭執後到現在，除了照顧女兒吃藥，我沒有和女兒說過一句多餘的話。包括女兒主動挨著我睡，和我套近乎，我也冷冷地不加以回應。

昨天父親到了我家，他很少來，因為他總是擔心給我添麻煩、增加負擔。父親總是擔心著我，擔心我會扛不住女兒作天作地帶來的壓力，會生重病、會尋短見。

因為父親在，女兒的無理取鬧，讓我的心態發生了微妙的變化。我想起我自己也是父母的女兒，也是他們辛辛苦苦養大的孩子，也是他們珍而重之的寶貝。一想到我將是讓父母死不瞑目的原因之一，我的心就好痛。我同時還有抱怨、恨的感受不受控制地噴薄而出。

我的餘生，堅持做自己，做最真實的自己，最好的自己。所以，我冒著被罵的風險，作真誠地表達，雖然可能有些不體面、有些陰暗，但那就是我，當下真實的我。我不要講道理，不用“應該、必須、不得不”驅趕自己，我不要難為自己，我不要心裡流著血、眼裡噴著火，還要逼著自己心口不一的虛假表達。

我昨晚對女兒的暴力溝通如下：

第一、我為你的善良點贊，你從小就是一個特別善良的好孩子。但是，請你去成長自己，把自己變成一個有力量的人，然後用你自己的資源去做慈善。

第二、你可憐你的朋友生計困難、孤苦無依。

那你能不能可憐一下你的老母親，和你自己？

我已經省吃儉用、節衣縮食供你治病、養病、消費，我已經竭盡全力地做到最好。我也有我的底線，我也有我的人生，我也有我的生活。沒有誰是為了另一個人犧牲和奉獻，才投胎為人的，你不是，同樣我也不是。我希望你幸福，我也希望自己幸福。

關於你自己，你也很清楚自己的家庭條件。如果你保持合理消費，在家庭經濟條件內安排自己的生活、學習支出，那麼經濟安全，也能保證你能越來越好的生活。否則，媽媽無條件的愛沒有條件支持，你不加控制和約束、非理性的需索無度，你需要付出你的自由、尊嚴、希望買單。精神病醫院的終身療養，就是無能為力的老母親對你最後的愛和保護。

第三、心理疾病孩子有能力照顧另外兩個心理疾病孩子嗎？

拋開需要承擔的風險和責任來說，出了事，你的良心何安？你還要不要活下去？你能承受兩條生命之重嗎？我作為成年人，我都沒有勇氣。

心理疾病孩子的家長，太知道這樣孩子的高敏感、脆弱、軟弱，強烈的情緒表達，不受控制毀天滅地的衝動行為，一個人的戰爭就足夠驚天動地，何況三個這樣的同款孩子？

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第四、作為監護人，作為理性的成年人，必須考慮的風險和責任。

一方面，活生生三條年輕到稚嫩的生命，我能漠然視之嗎？我能無動於衷嗎？

另一方面，極大概率發生的可怕事件，由此產生的可能逼死人的糾紛、巨額經濟賠償。我為什麼要去承受這些？“防禍於先而不至於後傷情，知而慎行，君子不立於危牆之下。”

我需要保護好自己的同時，保護好別人。

家長是大的，孩子是小的。我是理性的、人格健全、有力量的成年人。

第五、無條件的愛，不是溺愛，而是有底線、有邊界。

第六、善良必須要帶點鋒芒。

接下來，是我集中暴力溝通的地方。

你不仁，我不義。我已經對你很好很好了，已經竭盡全力了，你還想對我怎麼樣？誰給你的權力一而再、再而三地傷害我、折磨我？

這時，女兒低下頭，小聲說不是傷害我、折磨我，只是自己在尋找自己的路。

我餘怒未消，我說自己有時想想，你真的是我女兒嗎？不是，你就是我前世的債主，來收債的，你就是一個討債鬼！我的所有犧牲、付出，全部都錯付了，不值得，我太對不起自己了，我真蠢，我以後要多向你爸爸學習。

你知道嗎？媽媽擁有的財產、媽媽的愛，全是有限的資源，如果你利用得當，明明是可以幫助你、支持你康復，好好學習，好好回歸人生正軌的。如果你老是這樣任性的作天作地的話，後果你自己負責。你已經成年了，你比媽媽更聰明，你應該學會為自己作出更好的選擇。

媽媽老了，沒力氣了，管不了你了，只想照顧好自己，活好自己，用自己餘生的甜彌補前半生的苦。媽媽的努力，配得上一個平安喜樂的晚年，沒有人可以阻止和剝奪、拿走。

我很憤怒、很生氣、很委屈、很累，你可以走開嗎？