尿液黃的原因5個讓尿液變黃的因素好多人不知道

生活中很多人都存在尿液黃的情況，正常情況人體的尿液是微微發黃的，但是如果顏色過深，說明身體存在問題，導致尿液黃的原因有哪些呢?尿液黃後大家應該要重視起來，此時要怎麼辦?一些食物能改善尿液黃，吃什麼食物好?

尿液黃的原因

1、上火。如果在生活中吃了很多辛辣刺激性的食物，或是經常有熬夜和心情急躁的情況，很有可能會導致上火。上火後就會有尿液黃的症狀，生活中大家要為身體補充水分，應該要多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣能降低火氣。

2、喝水過少。每天喝水量的多少預小便的顏色有一定的關係，要知道在尿液中存在一定量的色素，如果能經常喝水，就可以起到稀釋色素的作用，飲水量增加後，尿液的顏色就會變淺，如果喝水比較少，尿液的顏色就會很深。

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3、發燒或者腹瀉。發燒後身體會有很多汗液，腹瀉也會導致身體中的水分大量排出，可能會讓身體缺少水分，這兩種情況會讓身體水分流失增加，就會導致尿液中的色素增加，直接影響到尿液的顏色，尿液也會變成黃色。

4、肝臟疾病或膽囊病變。如果患了肝臟疾病或膽囊病變的話，也會出現尿液顏色發黃的現象，這兩種疾病會導致患者產生膽紅素尿和尿膽原尿，需要及時去醫院檢查治療。

5、藥物影響。有些朋友由於身體患有疾病，需要長期服用一些藥物進行治療，如果服用了利福平，維生素B等藥物的話，患者尿液顏色就會加深加黃，一般在結束治療一段時間以後，尿液的顏色會重新恢復。

尿液黃怎麼辦

1.泌尿系統的治療

如果是不僅僅尿液發黃，而且伴有泌尿系統問題，如果尿急、尿痛、紅腫和排尿困難、下腹墜漲等問題時，就要考慮是因為泌尿系統炎症導致的尿液發黃了，必須進行針對性治療了。

　首先當發現尿液發黃的情況比較長期且嚴重時，我們就需要馬上到醫院進行一個尿常規的化驗，來檢查一下尿液的各項指標是否在合理的範圍之內，根據檢查報告再去就醫按醫囑進行療程治療。

2.飲食清淡

首先，尿液發黃很可能是因為身體上火導致的，而解決身體上火的有效的方法就是多飲水多吃水果。其他方面注意控制飲食不要吃油膩、辛辣的食物，多吃一些清淡的，可以多喝些菊花茶。

3.針對肝部等臟器疾病的治療方法

這里為什麼沒有直接說肝臟疾病會導致尿液變黃呢，而是說會導致尿液變深呢?是因為小鳥見過一些肝病和腎病患者的尿液已經黃到橙色或是暗到啤酒色了，如果你的尿液已經是這種情況的就要立即進行治療了。

尿液黃吃什麼

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1、尿液發黃渾濁的患者應注意水分的補充，大量飲水可以稀釋尿液，沖刷尿道，能夠把尿道中大量的細菌隨著尿液排出體外。此外，患者還應多吃些水分含量足的食品，比如梨，橘子、西紅柿、西瓜等。還有鮮藕、柿餅荸薺、芹菜、金針菜等這些食物，可以改善尿液渾濁的現象。

2、在飲食作息飲食習慣良好的條件下，患者需要加強蔬菜水果當中天然的營養元素的補充，平時飲食以清淡且富含營養的食物為主。口味厚重，辛辣刺激的食物少食為宜。

3、多吃一些穀類食物和高纖維的食物，可以促進腸胃的蠕動，加快毒素的排出，可以改善尿液渾濁的現象。

結語：上文已經為大家介紹了尿液黃的原因，我們現在應該知道什麼情況會導致尿液黃了。生活中大家要經常為身體補充水分，注意自己的飲食習慣，要經常吃水果和蔬菜，一旦出現了尿液黃的症狀應該要儘早的緩解。