5種改善方法能幫妳解決幹眼症

眼睛是非常重要的器官，但是眼睛也是比較脆弱的器官，可能會出現各種疾病，幹眼症就是常見的壹種。有幹眼症後身體會有很多不適的症狀，大家要了解壹下，得了幹眼症後要怎麽改善呢?導致幹眼症的原因有很多，常見的就是用眼不健康。

　　幹眼症怎麽改善

　　1、如果大家總是處在空調、大風、煙塵等環境中工作，或是長時間用電子産品還有眨眼次數減少，可能會導致淚液蒸發更快，然後出現幹眼症。患者在生活中要改善所處工作環境，適當的增加空氣的濕度，避免空調冷風對著眼睛吹。

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　　有幹眼症的人，在生活中要增加眨眼的次數，每當用眼40分鍾左右，就要休息5-10分鍾，可以眺望遠處放松眼睛，也可以閉目養神。有幹眼症的人，平時可以熱敷雙眼，還可以用蒸汽眼罩，每天2-3次，每次應要堅持15-20分鍾。

　　2、有眼睑疾病要盡早治療，如果有眼睑閉合不全的情況，就會讓眼睛長時間暴露在空氣中，這樣淚液蒸發比較多，大家應該要及時的進行治療，患者可以進行眼睑重建手術，睑板腺功能障礙者容易出現淚膜穩定性下降，患者需要清潔眼睑。

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　　3、雙眼明顯不適時應在醫生的指導下使用人工淚液或自體血清滴眼，還應避免使用含有防腐劑的眼藥水，不要跟風盲目購買網紅眼藥水使用，以免加重幹眼症病情。

　　4、某些全身疾病，如糖尿病、紅斑狼瘡等，或服用某些藥品，如抗組胺藥、降血壓藥、節育藥等，都會引起淚液分泌不足，這時需要在專科醫生的指導下積極治療原發病，停用、改用某些藥物，緩解幹眼症狀。

　　5、日常飲食中要注意多飲水，多食用富含維生素A、葉黃素、花青素的食物，如雞蛋、豬肝、胡蘿蔔、番茄、南瓜、菠菜、藍莓、桑葚等，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，有助于改善幹眼症狀。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy