羅漢果的功效這種藥物可以降低你的血糖

羅漢果可以說是一種很常見的中藥，它可以幫助我們治療多種疾病，具有很多的功效，還可以緩解高血糖的情況，幫助身體提高免疫力。生活中關於羅漢果的吃法有很多，做出的食物效果都不同，不過我們知道食用羅漢果的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。

羅漢果的功效

1、降血糖

很多人應該會比較懷疑，羅漢果是怎麼降低血糖的呢，因為羅漢果是甜的，很多人認為它的含糖量高，其實它含有大量羅漢果糖甙，這種物質是三萜類化合物，不是一種醣類。羅漢果糖甙不但不影響血糖，還具有降低血糖的效果，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

2、清熱止咳

羅漢果本身俱有非常好的清熱止咳的效果，我們應該知道羅漢果本身性涼味甘，並且它也含有D-甘露醇、甜苷等物質，這些物質對我們的身體有很大的好處，它具有生津止咳、清熱潤肺的功效，如果我們出現了風熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等症，吃羅漢果可以緩解症狀。

3、提高免疫力

很多人應該不知道，其實羅漢果是可以幫助我們提高身體免疫力的，它會有這樣的效果，主要是因為羅漢果中含有十多種氨基酸、多醣、維生素、三萜類、黃酮類等物質，並且也含有很多的微量元素，我們要知道這些物質有利於提高機體免疫力。

4、美容養顏

羅漢果中豐富的維生素C能夠清除氧自由基，具有強大的抗氧化作用，有助於美容養顏、延緩衰老。

5、利咽開音

羅漢果是第一批入選“藥食同源”的藥材之一，《中國藥典2015》記載其有利咽開音的功效，可用於咽痛失音

羅漢果的吃法

吃法一、羅漢果豬肉湯

【原料】羅漢果1/6個，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個，食鹽適量。

【製作】柿餅洗淨，去蒂，每個切4塊。羅漢果洗淨。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗淨。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮l個半小時，放入食鹽調味，再煮1個半小時即成。

【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

【功效】滋肺潤燥，祛皺展紋。適用於肺陰虧虛而致皮膚乾燥、面皺早衰、毛髮枯焦、手足心熱等。

　吃法二、減肥健身飲料

【原料】 羅漢果10克、蜂蜜適量、山楂片10克、淨水250克

【製作】 1. 羅漢果洗淨、壓碎，山楂洗淨，與羅漢果同放鍋中。

2.鍋內加淨水，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中。3.將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。

吃法三、羅漢果粳米粥

【原料】羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。

【製作】1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。

2、粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

羅漢果的禁忌

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長期服用羅漢果容易導致腸胃功能異常

羅漢果泡水短期飲用可以起到保健作用，但不要長期飲用，特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人群來說，更不易長期用羅漢果泡水喝。

羅漢果泡水不能隔夜服用

喝茶我們都知道不能喝隔夜茶，用羅漢果泡水也是一樣的。因為任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要喝喝隔夜。

服用過多容易上火

很多人都習慣把羅漢果曬乾了在泡水服用，其實這麼做是錯誤的，因為烘乾後的羅漢多服用後更容易上火。

結語：上文已經為大家介紹了羅漢果的功效，我們現在對羅漢果應該有了一些了解，它是一種很常見的中藥，很多人都非常的喜歡，它能夠幫助我們降低身體中的血糖，對於預防多種疾病還有不錯的效果，不過我們在吃羅漢果的時候要注意它的禁忌。