別再頻繁挑戰人體極限，這事兒乾多了後果很嚴重

 作為婦產科界的吳彥祖，六層樓一直心系天下，希望有朝一日可以用美貌……呸，不對，是用健康知識來保護天下的女孩子們。

所有你關心的健康常識、疾病科普、養生謠言、護膚整形、兩性知識甚至對姑娘們的情感關懷、安全指南等，在這裡都可以找到，今天給大家推薦的就是六團隊的一篇“醫學科普”類文章，希望能夠對大家有幫助——憋尿這事兒做久了真的有害健康，你們最好趕緊戒掉！

說起憋尿，滴滴有好多小故事。

幾年前，和領導外出開會，本來約好下午2點準時出發，可天有不測風雲，吃過午飯便下起了傾盆大雨，領導沒有推遲會議的意思，咱就得按時到。結果，冒著大雨的滴滴按時到達了集合地點，發現現場竟然一個人都沒有，我還是太年輕。

四處張望沒有人來，我便到門衛處聊起了天，大叔也是好客，茶葉換了幾壺，水喝了接近兩個小時。

大約下午4點鐘，雨小了點，領導再次要求集合出發，好吧，坐上車不到半個小時，滴滴就覺得“尿意”襲來，我尋思憋一會兒到服務站就可以方便方便了。

誰成想，中間一個服務站臨時關閉，高速路也不好停車，我內心已然絕望了。

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就在看到礦泉水瓶子的那一刻，我重新看到了希望，可未開封的礦泉水瓶實在是沒有容積盛下我這份希望，我是坐著也不是，躺著也不是，側著也不是，不一會兒，額頭就冒出了冷汗。

好在車程就一個半小時，我就把時間分割，每十分鐘安慰一下自己，別說，這個辦法還真有點作用。

下高速的那一刻，我終於看到了希望，因為事先查了導航，醫院離高速路口只有15分鐘，可進入市區的那一刻，我崩潰了，心中真的是草泥馬在奔騰，竟然堵車！

硬生生地挨了半個多小時，下車後我真的是哆哆嗦嗦走向衛生間，生怕把尿漏出來……

不誇張地講，一泡尿尿了5分鐘，耗走了兩撥人。但作為一名醫生，我中間停頓了一會兒，為什麼會停頓一會兒，留個懸念，一會兒再給講解。

尿意如何而來？

一般來說，當尿量達到150~250mL的時候，才能夠感受到尿意，尿量達到250~450mL時，還在膀胱的允許範圍內，叫做“膀胱生理性容量”，這個時候雖然不尿也可以忍受，但還是建議大家在這個時候乖乖接收膀胱發來的信號，到衛生間去。可遇上在長途客車上、開會等比較無奈的場合時，我們一般就會選擇適當地憋尿。

大腦是如何強制讓尿道括約肌（水龍頭）關閉的呢？

膀胱的逼尿肌層有無數的感受器，膀胱內尿量達到一定程度的時候就會把信號反饋給大腦，“哎，老大，我要尿尿。”這時候大腦就會告訴膀胱這個小兄弟，“我不同意，給我憋著！”然後就出現了憋尿這件事情啦……

憋尿可以憋到膀胱“爆炸”？

講個小故事吧，有一位中年大叔，因腹脹、排尿困難12小時，伴下腹疼痛2小時後入院，前天晚上飲用白酒2斤、啤酒6瓶，後意識模糊，出現反复嘔吐，呈非噴射狀，嘔吐物為胃內容物，可見少量褐色液體。

入科後予禁食禁水、胃腸減壓、留置導尿等對症治療。因導尿引流出血性液體，請泌尿外科會診後，考慮膀胱破裂，完善相關檢查後急診行膀胱破裂修補術，見膀胱頂部有一12cm長的裂口。這是一個真實的故事。

還有個故事，也是喝酒惹的禍，有個人喝多了，去路邊上廁所，左手叼煙，右手玩手機，一不小心絆倒了，說巧不巧的，前邊正好有塊石頭，正中下腹，霎時間，只聽“bang”一聲響（這是為了節目效果配的音），然後就去急診手術縫膀胱了，還接連跟他媳婦保證再也不喝酒了。

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（以後家裡再有人喝多了，你就拿這篇文章拍他臉上！好不好？）

那麼問題來了，醉酒後，為什麼容易膀胱破裂呢？

醉酒後由於酒精在人體內可以直接抑制大腦皮層的高級神經中樞，同時可間接地抑制脊髓初級排尿中樞，從而影響自主神經和體幹神經對膀胱和尿道排尿功能的調節，使膀胱逼尿肌鬆弛和尿道括約肌收縮，排尿意識缺乏，此時膀胱完全擴張充盈。此外，酒精的利尿作用更加重了尿瀦留。循環往復，就容易出現膀胱破裂了。

那麼憋尿還有哪些危害？為什麼憋尿久了釋放的時候要停頓一會兒慢慢尿？憋出血尿到底是怎麼回事？如何解決？還有哪些關於憋尿的一注意事項？

關於憋尿的那點事兒，滴滴醫生都給你講全了！快關注下方公眾號回复“憋尿”去探索答案吧！

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