【諾獎中的“基因”】人類衰老的秘密是什麼？

光明網 09-03 10:44

“生老病死”是所有生物都避不開的規律，或許這些現象過於“平常”，很長一段時間讓人們忘記了去探尋其背後的機制。直到20世紀70年代後期，伊麗莎白·H·布萊克本（Elizabeth H. Blackburn）通過研究發現，染色體的末端存在一個稱為“端粒”的DNA片段，它能夠避免染色體之間的相互磨損、黏著，起到保護染色體的作用。然而，生物體細胞的每次分裂，都會使端粒變短。當端粒縮短到一定程度時，細胞不是死亡，就是停止分裂，進入休眠狀態。這個特性使端粒長度成為衡量細胞衰老的指標之一。在一些細胞中，一種叫做端粒酶（telomerase）的蛋白質能夠重新合成端粒缺失的部分鱷魚軟膏副作用 俄羅斯Maral GEL增大凝膠 俄羅斯Maral GEL Maral GEL副作用 卡宴催情水 美國迷情液  美國CAYENNE 日本性奮劑 女優催情水 日本高潮液 卡宴催情粉 西班牙金蒼蠅迷情液；而在另一些細胞中，端粒則會持續縮短。2009年，布萊克本與她的研究生卡羅·W·格雷德（Carol W. Geider）以及傑克·W·紹斯塔克（Jack W. Szostak），憑著他們在端粒機理研究領域的傑出貢獻，共同獲得了2009年的諾貝爾生理學或醫學獎。那麼“端粒”是如何發現的？理解了它的作用原理，我們真的可以抵抗衰老嗎？

伊麗莎白·H·布萊克本

“池塘垃圾”

出生於澳大利亞一個醫生家庭的伊麗莎白·H·布萊克本從小學習優秀，中學畢業後，她獲得獎學金並進入墨爾本大學學習，於1970年和1972年先後取得生物化學的學士和碩士學位，隨後用3年時間獲得了英國劍橋大學生物學博士學位，熟練的掌握了DNA的相關知識。隨後，她又奔赴美國耶魯大學和加利福尼亞大學舊金山分校開展博士後研究工作。在耶魯開展研究期間，她開始關註四膜蟲染色體的複制。她對染色體中端粒的功能非常感興趣。1980年，她碰到了同樣熱衷於研究端粒的傑克·W·紹斯塔克，他們開始合作研究。隨後1984年，伊麗莎白和她的研究生卡羅·W·格雷德共同發現了端粒酶，並且發現端粒酶可以修補細胞分裂過程中端粒缺失的部分，端粒酶很大程度上決德國必邦副作用 德國必邦持久 美國黑金 美國黑金正品 美國黑金屈臣氏 日本藤素 日本藤素金標 日本藤素陰莖增大 日本藤素藥局 日本藤素哪裡買 美國MMC 美國MANMAX二代 美國陰莖增大丸 屈臣氏MMC 德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻 黑螞蟻 法國的確勁 的確勁軟膏 法國DECELOPPE SEX 美國vimax 美國增大丸 美國屈臣氏增大增粗 vigrx plus 威樂 威樂增大丸 威樂正品 日本2H2D  2H2D金尊版 屈臣氏2H2D 美國黃金瑪卡  瑪卡 瑪卡補腎膠囊 MACA正品 倍耐力持久液 倍耐力副作用  屈臣氏倍耐力 印度神油延時噴劑 印度神油 Climax印度神油 屈臣氏印度神油 路易16持久液 路易16 屈臣氏路易16  2h2d紅尊版 泰坦凝膠 泰坦增大軟膏 泰坦黑金版 德國黑金剛 黑金剛持久液 持久液副作用 泰坦效果 Titan gel 美國key高潮液 女用高潮液 法國綠騎士定了細胞是否能夠繼續複製，是細胞維持“生命力”的關鍵。1975年到1984年這將近10年的研究，最終讓她成功的發現並揭示了端粒酶的功能，但中間有數不盡的困難，讓伊麗莎白和她的實驗室成員吃盡了苦頭，她戲稱四膜蟲為“池塘垃圾”。屈臣氏藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素藥局 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 japan tengsu 日本藤素官網 日本藤素進口 日本2H2D 美國maxman 德國黑螞蟻生精片 春藥 媚藥

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伊麗莎白的發現具有很重要的意義，多項研究顯示，通過對端粒長短的檢測，不僅可以預測患心血管疾病、糖尿病、阿爾茨海默病和某些癌症的風險，甚至能夠預測個體死亡的風險。比如，加利福尼亞大學舊金山分校的瑪麗·沃萊（Mary Whooley），對780名60歲及以上的老人進行了4年的跟踪調查。結果證實，端粒的縮短確實是影響死亡率的一個風險因子。美國猶他大學的遺傳學家理查德·考森（Richard Cawthon）對143名研究對象進行了一項長達15~20年的研究，也發現端粒較短個體的死亡率是端粒較長個體的兩倍。

端粒酶保護下的染色體

“長壽建議”

圍繞端粒及端粒酶有很多有意思的後續研究，本文整理了3則與端粒和壽命相關的研究。

（1）端粒更青睞某種類型的運動。2015年德國科學家的研究顯示：類似舉重這樣的運動並不會對端粒酶有任何影響。但一周3次45分鐘左右的快走或者其他輕量有氧運動可以使端粒酶的活性提高2倍。此外，10分鐘的熱身，隨後3分鐘快跑-3分鐘休息（4個循環），緊接著10分鐘的休息，一周3次，也能達到上述效果。

（2）多吃魚、海帶、亞麻籽油有助於保護我們的端粒。2010年美國加利福利亞大學的科學家測定了600餘位中年心髒病患者體內的Ω-3脂肪酸（omega-3s）含量，結果顯示，omega-3含量越高，隨後5年端粒的長度也越長。其中端粒更長的心髒病患者的死亡率明顯低於端粒短的患者。

（3）憂鬱和焦慮會使你的端粒變短，但冥想有助於端粒的恢復。2014年對3000名荷蘭人的研究發現，抑鬱時間越長，抑鬱程度越高，患者的端粒越短。隨後，2015年一項樣本量更大的研究（12000名中國女性）的研究結果顯示，長期壓抑的女性的端粒長度明顯短於不壓抑的女性。有趣的是，多項研究指出冥想可以明顯提高端粒的長度。伊麗莎白曾經做過如下實驗：她將志願者送到美國北科羅拉多的一個康復中心，並讓他們進行3個月的冥想訓練，隨後測量了他們的端粒長度。結果顯示，參加冥想的志願者的端粒比沒有參加冥想的志願者的端粒長度高出30%。

冥想可以“保護”我們的端粒

由此可見，科學家們已經在端粒縮短與疾病風險之間建立起了具有統計學意義的聯繫，相信不久的將來，我們能夠更充分地利用這些科技知識為人類的健康生活提供服務。

出品：科普中國

作者：徐樂天（湖北大學生命科學學院副教授）

監製：中國農學會光明網科普事業部