常吃這四種常見的食物好處多
2020-09-06 09:00:40
蜂蜜緩解咳嗽。經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。
常吃這四種常見的食物好處多
常吃這四種常見的食物好處多
藥補不如食補,特別是患一些小脖的時候,食療甚至勝過藥療。美國最新載文,刊出美國營養學家喬伊·鮑爾博士推薦的4種可治病的食物。
1、食醋降血糖。進餐時或每餐前攝取2—4茶匙食醋,可有效控制餐後血糖驟升。
2、蜂蜜緩解咳嗽。經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。
3、菊花茶緩解痛經。飲用菊花茶,可提高人體內能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平,進而緩解痛經。女性在經期可每天喝1—3杯菊花茶。
4、薄荷緩解腸易激。薄荷油可放松腸道壁肌肉,緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果最好,飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。
印度威而鋼, 雙效液態威而鋼超級威而鋼ptt、超級威而鋼哪買、超級威而鋼副作用、超級威而鋼價格、超級威而鋼功效、超級威而鋼藥局、超級威而鋼 超級威而鋼哪買、超級威而鋼藥效、超級威而鋼成份、超級威而鋼用法、超級威而鋼購買、超級威而鋼多少錢、超級威而鋼效果、超級威而鋼、超級威而鋼學名藥、超級威而鋼、超級威而鋼心得、超級威而鋼英文、超級威而鋼印度、超級威而鋼台灣、 威而鋼ptt、威而鋼哪裡買、威而鋼哪買、威而鋼副作用、威而鋼價格、威而鋼功效、威而鋼藥局、威而鋼網購、威而鋼哪買、威而鋼藥效、威而鋼成份、威而鋼用法、威而鋼購買、威而鋼多少錢、威而鋼效果、威而鋼、威而鋼學名藥、威而鋼、威而鋼心得、威而鋼英文、威而鋼印度、威而鋼台灣