青少年心理諮詢：容易被父母忽略的孩子的十種狀態！

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小雅正在讀初二，每個學期都是年級第一。

這本該是父母最大的自豪，可是讓夫妻倆有些憂心的是，女兒平時都是一副悶悶不樂、心事重重的模樣。父母想和她談談心，她又很抗拒，總覺得父母不理解她、愛講道理，習慣成天把自己關在房間裡，整晚整晚地刷題，沉浸在自己的世界裡。

其實，小雅上初中後一直是這種狀態，之前爸爸媽媽覺得小雅性格內向，文靜禮貌，如此表現也很正常，只要孩子能夠安心學習就沒問題。然而，現在小雅一改往日的溫柔，過於敏感、情緒化，只要被人問到學習成績，或在校表現，她就會突然地大發脾氣，哭喊著指責父母只關心她的學習，從不關心她，不愛她……

在小雅情緒崩潰時，無論父母如何解釋，她都聽不進去，思維偏激。父母為此很擔心，也很苦惱，不知道如何幫助到小雅，於是帶小雅進行青少年心理諮詢進行評估與改善。

青少年期是身體快速成長的時期，也是心理逐步走向成熟的時期。

在這一時期中，充斥著變化和衝突，又被稱為“反抗期”或“叛逆期”，是各種心理障礙的高發時期。

對大多數青少年來說，雖然達不到心理障礙的嚴重程度，但常常存在各種困惑和煩惱，自己走不出來，父母又走不進去，難以幫助到孩子。但若孩子的內心困擾，不能得到及時解決，往往會損害心理健康發展。

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那麼，一般哪些情況下孩子需要心理諮詢輔導？

1. 情緒持續低落、高興不起來、煩悶；覺得活著沒意思，自卑；對原本感興趣的事失去興趣，懶得活動，對什麼都無所謂。部分會出現失眠、全身乏力、犯困等狀態。

2. 擔憂害怕，如考試、發言、上學、參加社交活動等，出現迴避行為。

3. 沉默寡言，不和他人交流，行為退縮，或出現怪異行為，自言自語，自笑。

4. 上課注意力不能集中，完成作業困難，學習成績明顯下降或一直低下。

5. 體重明顯下降，進食時迴避他人。

6. 入睡困難，早醒或夜醒多。

7. 經常存在人際衝突，易怒，行為衝動。

8. 遇到突發事件後，難以適應，影響到日常學習和生活。

9. 存在醫學檢查難以解釋的身體不適症狀。

10. 性困惑或性行為異常。

這十條看似簡單，很容易作出判斷，但實際在生活中，青春期孩子這些狀態常常會被家長忽視，而孩子的學習問題、行為問題、或躁狂時的易激惹又讓家長頭疼不已。

面對孩子出現的這些問題，很多家長一開始是選擇“以暴制暴”，導致孩子的狀態更加糟糕，內心更加封閉，行為問題更加突顯。

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16歲的阿蒙不願意去上學，經常把自己關在屋子裡刷網頁或追劇，父母擔心他網絡成癮，將其手機沒收，呵斥其要好好學習。

但無意中的一句“你這樣下去還有什麼用”讓阿蒙反應很激烈，竟然拿手鎚頭、揪頭髮、就地打滾，大喊大鬧，痛苦不堪。

父母帶阿蒙看心理醫生，被診斷為中度抑鬱，而在兩年前這個孩子便已經出現抑鬱的傾向，曾在QQ空間發布說說：

“不想睡覺，不想吃飯，不想說話，只想靜靜的待著，體重也直線下降，感覺做什麼都沒有意思”

“人活著，卻找不到一點兒意義，是多麼痛苦”

“是不是我太笨，一點兒小事都做不好，做什麼都沒有自信”

“開始對未來感到茫然”

……

得知阿蒙的情況，媽媽很自責，責備自己未能及時發現孩子的變化，未能及時幫助孩子調整，還經常罵孩子懶散、不上進、不細心，給了孩子更大的壓力，導致孩子的抑鬱越來越嚴重，對學習、生活都失去了動力。

小雅和阿蒙的情況在心理諮詢中是非常多見的。越來越多的孩子因為各種各樣的學習、人際交往、情緒和適應方面的問題而過來尋求專業幫助。

▎主要表現在以下方面：

學習方面：厭學、逃學、學校恐懼症、考試焦慮、注意力不集中。

人際關係方面：親子關係不良、溝通障礙、社交恐懼、自卑、自閉、不合群、社會適應不良、緊張、人際交往障礙。

情緒障礙：青春期抑鬱、躁狂、躁鬱症、青春期分裂症。

行為問題：沉迷遊戲、網絡成癮、離家出走、多動、偷錢、自殘自虐、打人傷人、遺尿症。

各種神經症及情緒障礙：抑鬱障礙、焦慮障礙、雙相情感障礙、強迫症、恐懼症、進食障礙(厭食症、貪食症)、睡眠障礙。

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青春期性困擾。

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青少年問題的出現，既與他們正處於心理和生理快速發展的青春期，內心衝突多，情緒不穩定有關，也與個體性格特徵、童年經歷、家庭環境有關。

青少年心理諮詢師提醒各位家長，孩子如果在青春期出現一些行為變化，一定要及時觀察孩子的情緒狀態，觀察一下他們有沒有情緒極其低落，或非常暴躁的時候。

還可以看看孩子情緒的改變有沒有影響到他們的學習與生活。如果有，就說明這已經不是單純的叛逆，需要尋求專業心理諮詢師的幫助了。

專業的心理諮詢師將會針對青少年心理問題的特點，採用相關心理諮詢技術，比如認知行為治療、人際關係治療、家庭治療、沙盤治療、催眠治療等方式，幫助青少年改善狀態，完善人格，獲得更健康的思維方式、生活方式。