如何養髮護髮養髮護髮的方法有哪些
2022-07-11 02:26:19
用於一頭烏黑的髮質，是每個人的夢想。頭髮的健康狀態，也直接的說明了身體的健康指數。很多人都會有脫髮落髮的現象，這使大家很苦惱。那麼如何養髮護髮呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
9、如何正確護髮養髮
白髮變黑如何治療
1、黑芝麻
有補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
黑芝麻內含有油脂、卵磷脂、鈣、磷、鐵等，具有補血生津，潤澤皮膚，養髮之功，適用於頭髮早白、貧血引起的頭髮萎黃等症。黑芝麻藥膳兩款。
①芝麻粥：黑芝麻30g，糯米100g，將芝麻洗淨曬乾並炒熟研碎，將米洗淨，與芝麻一同放人鍋，加水80Oml，先用武火煮沸，再用文火熬20～30分鐘，以米爛熟為度，放白糖少許食用。或取芝麻20克，炒焦研碎，和50克粳米同煮粥。適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的作用。
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②芝麻粉：黑芝麻(炒熟研末)，胡桃肉(搗碎)，加熟糯米粉、白糖攪拌均勻，隨時衝食。
③芝麻炒麵：黑芝麻150g，粉500g。把黑芝麻和麵粉用小火炒熟，研為細末，拌勻裝好備用。每天早晚開水沖服。功能潤澤毛髮， 適用於發鬆發脫， 頭髮早自等症。
④黑芝麻醬：芝麻200g，鹽適量。將黑芝麻炒熟， 放人小磨內加水磨醬，再放鍋內加鹽熬片刻，夾麵條或饅頭食之。功效：填精益血，適用於白髮、脫髮等症。
⑤黑芝麻淮山藥酥：黑芝麻50g，淮山藥150g，白糖100。製作：先將淮山藥去皮， 切成菱角形小塊，放入六成熟的菜油鍋內，炸至外硬中軟，浮起時撈出。再將炒鍋置武火上燒熟，用油鍋放入白糖，加水少許溶化，燒至糖汁成米黃色，隨即攤人淮山藥塊，並不停翻炒，使外麵包上一層糖漿，直至全部包牢，然後撒上炒香的黑芝麻即成。功效：補腎潤燥，適用於腎虛久咳，頭髮早白，大便結燥等症。
⑥黑芝麻調蜂蜜：每天兩勺，長期堅持毛髮黑亮濃密。
⑦菠菜30g，黑芝麻20g。炒熟吃，每日1次。用於脫髮。
2.枸杞子
枸杞子內含維生素A、B 、B、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高。可防脫髮，對因缺乏維生素及微量元素而引起的黃發、白髮等均有良效。由於它還能促進頭髮黑色素的生成，對斑禿有很好的功效。枸杞子藥膳2款：
①枸杞粥：枸杞子30g，粳米100g。將粳米和枸杞子分別洗乾淨，同放鍋內，加入清水80Oml，先用武火煮沸，再用文火熬20～30分鐘，以米熟爛為度。早晚餐食用。
②枸杞酒：幹枸杞子200g，60度白酒約300mL。將枸杞子洗淨，剪碎，放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口，每日振搖1次，浸泡7天以上。每日飲10～2Oml，晚餐或睡前飲用。
③枸杞子100g，熟地60g，白酒500mL浸泡7日後用。每次2OraL，每日2次。用於頭髮早白。
3.何首烏日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
何首烏內含卵磷脂等成分，具有養血祛風，調節神經及營養髮根的作用，促使頭髮黑色素的生成，使頭髮變得更黑。
何首烏藥膳兩款
①首烏粥：何首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生津養髮、抗衰烏髮的作用。
②首烏酒：取制首烏20g， 生地黃50g，白酒75OmL，裝入瓶內，密封，半月後啟封飲用。每日2次，每次l0～l5mL。
③何首烏100g，雞蛋2個，紅糖少許。做法：雞蛋煮熟後，去皮。把何首烏與雞蛋一同放進鍋中煮30分鐘。加入少許紅糖，攪拌均勻即可盛出食用，可讓白髮變黑。
④鮮何首烏10克，紅棗5枚，大米50克，將首烏加水煎，去藥渣取濃汁，放入大米、紅棗及適量水煮粥，每日食用2次，可防止脫髮。
4.丹參藥膳
丹參內含維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛髮生長，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃發、頭髮乾燥症。丹參藥膳4款：
①丹參30g，雞蛋2枚，同煮2小時，食蛋飲湯，每日1劑。
②丹參20g，糯米50g，紅棗3枚，紅糖適量，先煎丹參取汁，加入米、棗煮成粥，調入紅糖。每日早晚食。
③丹參6g，切片，開水沖泡代茶飲。
④丹參100g，白蜜100g。丹參加水500mL煮至400mL，去渣，加蜜收膏，每次服2Oml，每日2次。
