冬天吃檸檬好嗎吃檸檬有這五大好處

　檸檬屬於一年四季我們都能看到的水果。那麼在冬天的時候是否適合吃檸檬呢?相信很多朋友也想要了解。冬天吃檸檬好嗎?冬天吃檸檬有哪些好處?檸檬可以去除狐臭嗎?新鮮的檸檬要怎麼保存?檸檬幹應該如何保存?新鮮檸檬可以保存多久?想要了解這些問題的朋友就接著往下看吧。

　　冬天吃檸檬好嗎

在冬天的時候可以吃檸檬。因為檸檬屬於柑橘類的水果，檸檬的果實汁多肉脆，芳香撲鼻，但是味道酸畢竟苦澀。不建議直接食用。對於腸胃會有一定的刺激。但是通常可以把新鮮檸檬用來配菜或者榨汁喝。或者用檸檬片泡水之類稀釋著喝。都是非常好的。

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　　當然，如果實在非常喜歡吃酸味食物，覺得自己經受得住檸檬的酸，可以適量吃一點。但也要注意不能食用過多，以免損傷胃部。

　　冬天吃檸檬的好處

　　冬天吃檸檬的好處1：防治腎結石

　　檸檬酸鹽可以綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結石，還能防止形成更多的結石。檸檬酸鹽雖然可以從不同渠道獲得，但是在檸檬的含量中是很豐富的，喝檸檬汁非常適合對藥物不耐受的結石患者。

怎麼喝：每天取檸檬榨出120毫升的檸檬汁，再兌入60毫升的水(檸檬汁:水=2:1)，飲用即可。

　　冬天吃檸檬的好處2：美白

　　很多愛美的女性朋友都喜歡用新鮮的檸檬來泡水喝，而且檸檬酸酸甜甜的口味也非常適合。重要的是檸檬有著很好的美白美容的功效。因為檸檬中含有很高的維生素含量，能夠有效的防止皮膚色素的沉著，有著美白的作用。屬於美容的佳品。

　　冬天吃檸檬的好處3：提高免疫力

　　檸檬中含有大量的維生素C，這是大家都知道的。多補充維生素C對於我們身體的抗菌、提高免疫力都是很有效果。在感冒的時候喝一點檸檬水，能夠很好的減輕感冒流鼻涕的症狀，促進感冒的痊癒。

　　冬天吃檸檬的好處4：祛痰

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　　檸檬的口味酸甜，入肝、胃經，所以具有化痰止咳、生津健脾的功效，適用於咽喉炎症、咳嗽痰多、慢性咽炎、百日咳等症狀。

　　怎麼吃：把檸檬去皮、肉切片、去核，再取陳皮切絲，一起放入燉盅裡，加入老冰糖(黃冰糖)，隔水燉至少5小時，中間不斷加水避免燒乾，時間越長效果會越好，12個小時以上的冰糖檸檬已經是入口即化的狀態了，這時候吃的味道既好，效果也佳。