糖尿病能吃西紅柿嗎常見這物竟可以抗癌(2)

　抗癌

　　西紅柿中的番茄紅素還能有效抑制腫瘤細胞的增長和繁殖，每天吃一個西紅柿的人可以降低患消化道癌和前列腺癌的概率。

　　預防高血壓

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　　西紅柿中含有菸酸，它能預防毛細血管出血症，降低血液中的膽固醇，防止動脈硬化，每天吃一個西紅柿有利於預防高血壓。

　　西紅柿不能和什麼一起吃

　　西紅柿+黃瓜/胡蘿蔔：黃瓜和胡蘿蔔中的維生索C分解酶會破壞西紅柿的維生索C。

西紅柿+紅薯：一起吃會得結石病，產生嘔吐、腹痛、腹瀉現象。

　　西紅柿+香菇：破壞類胡蘿蔔素，營養素流失。

　　西紅柿+魚肉：西紅柿的維生素C會抑制魚肉營養成分的吸收。

　　西紅柿+土豆：土豆產生鹽酸，西紅柿遇酸產生沉澱，會導致食慾不佳和消化不良的情況。

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　　西紅柿+石榴：影響營養素的吸收，不建議搭配。

　　西紅柿+綠豆：同食傷人體元氣，影響身體素質提升。