預防腳後跟“幹裂”有妙招，現在知道也不晚

針對不同原因的腳後跟開裂，需要采取的防治方法也不同，因真菌感染、腳氣所致的後跟開裂要及時就醫進行抗真菌治療；因幹燥因素所致的開裂，則可以使用壹些滋潤的乳膏塗抹或是買膠布貼來幫助傷口愈合。

注意日常壹定不要用手去摳開裂的部位，這樣做容易導致出血，引起感染，正確的做法是用剪刀慢慢修剪掉壹層死皮即可。

對于沒有腳跟開裂的人群來說，日常做好這四件事可以讓妳免受腳跟開裂的困擾：

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1.科學補充維生素

飲食上要注意補充足量的維生素，多吃新鮮的水果蔬菜和粗糧，如胡蘿蔔、南瓜、菠菜等可以適當多吃，也可以在醫生指導下服用補劑。

2.用溫水泡泡腳

用溫水泡腳可以讓腳保持在濕潤的狀態下，對于預防開裂有壹定幫助。本身皮膚幹燥的人群，在泡腳後最好塗抹壹些保濕産品。

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3.注意個人衛生

鞋襪要注意選擇透氣性好的，並且要及時的更換，切不可長時間不換鞋襪。另外，襪子和鞋子還需要注意不能太緊，避免讓足部長時間處于不透氣的狀態下。

4.注意飲食多樣化

飲食上可以適當的多吃壹些富含蛋白質的，蛋白質攝入充足可幫助維持皮膚彈性和水分，防止皮膚開裂。對于壹些年齡較大的人群，日常可以適當的多吃壹些羊肉、魚肝油、豬肝等食物。

小妙在此提醒，在日常去修腳時壹定要選擇正規的店鋪，避免因爲消毒不當而引起交叉感染。而當發現自己的足部存在壹些異常表現時，要注意及時就醫檢查，而不是盲目的聽信偏方，很容易會導致病情持續加重。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill