偏頭痛怎麼辦這樣做可快速緩解偏頭痛(2)

　　偏頭痛都是由於哪些原因造成的呢?和小編一起看一下。

　　偏頭痛的原因

　　精神因素

　　當一個人在工作或學習上遇到挫折，也即是身心受到外界環境的不良刺激，常常因此感到鬱悶、焦慮或者激動，負面情緒居多，長期這樣下去的話就會導致偏頭痛的出現。

　　飲食因素

大量攝入含有咖啡因的飲品，如咖啡、可樂等，使得血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;長期嗜酒，酒精中的乙醇作用於血管而引起的偏頭痛;大量地吃巧克力、冰淇淋、奶酪、生乳製品等也會導致偏頭痛。綜合以上種種原因，大多是因為飲食不當而引起的偏頭痛，因此我們要十分注意自己的飲食，養成良好的飲食習慣。

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　　其他因素

　　天氣的變化、海拔高度的突變、時區的突變、強光、嘈雜、空氣的污染、悶熱的房間等等因素均會引起偏頭痛，此外，遺傳、內分泌與代謝因素，對偏頭痛都有一定的影響。

　　目前生活中，如何治療偏頭痛還沒有準確的說法，但是偏頭痛的危害我們是一定要知道的。

　　偏頭痛的危害

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　　1、損傷人的腦神經

　　頭痛發作時，會使人腦豐富的毛細血管發生驟然收縮，這種收縮會造成腦血管內的容量偏少，人的血壓也會隨之不斷上升，造成人腦的血壓失衡。

　　2、嚴重影響人體健康

　　正常人在疲勞，緊張，感冒時也會頭痛，但是只是一時的，很快恢復正常。如果頭痛不但不恢復，反而頻繁發作，劇痛難耐，就已經是一種病了。偏頭痛不及時治療會引發腦血栓，腦出血，高血壓等並發症，嚴重危害人體健康。

　　3、嚴重影響人的生活

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每个人忍受痛苦的能力是有限的，一个人患头痛久了，会引起性格变化，性情也会变得十分暴躁，如果再久治不愈，生活便会严重受到影响，心理也就越发脆弱，对健康丧失了信心，终造成心态失常或者精神分裂。

　　4、严重影响人的工作

患上头痛头晕的人经常性失眠，往往睡眠质量低，其轻者入睡困难，重者整宿难眠。每天因为睡眠不足，白天没有精神，工作大受影响。而且有部分患者偏偏就在工作时发作，影响工作效率。