頭皮癢是什麼原因洗頭可以用這些(2)

　生活中，我們該如何解決頭皮發癢的問題呢?下面小編給大家講講頭皮發癢該怎麼辦。

　　頭皮發癢怎麼辦

　　1、選對產品

頭皮敏感了，首藥做的就是保濕，讓頭皮在水潤的環境下慢慢恢復正常的酸鹼水平以及水油平衡狀態，恢復自我保護的屏障。建議大家好主要選擇溫和的產品，可優先考慮富含礦物質配方同時具有補水功效的產品，減少對頭皮的刺激。

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　　2、洗對頭髮

　　平時要注意頭皮清潔，勤洗頭。首先，無論春夏秋冬哪個季節，水溫都不宜太熱，別燙傷了頭皮，否則更容易被真菌感染，造成瘙癢。其次，洗頭過程中，切忌用力抓撓頭皮，以防抓傷。要輕輕柔柔地用指腹按摩頭皮。再者，在乾燥的季節可試著用一些具有保濕功能的護髮素塗抹，增加頭皮的水分。

　　3、生活調節

　　事實上，情緒不對或者壓力過大都可能會造成頭皮瘙癢，而且還可能造成脫髮問題。所以，大家在平常生活中就盡量保持愉悅的心情吧，少給自己壓力，少些煩惱，多些快樂。另外，為了頭皮健康，也應適當忌口，避免過食辛辣油膩的食物。

頭皮發癢重要的就是選對洗頭的用品，有時候會覺得挑選洗髮水太過繁瑣，可以用這些家常的東西來幫助我們解決頭皮發癢的問題。一起看一下吧。

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　　頭皮癢用什麼洗頭

　　1、啤酒

　　對於愛啤酒之人來說，可能覺得這樣有點浪費…但是，也有不少人去試了，每週或每兩周用啤酒塗搓頭髮，效果挺好。不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。

　　在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

　　2、小蘇打

　　首先小蘇打是食品級材料，可以食用，也可用於洗頭，是洗髮水的天然取代物之一。它的化學名是碳酸氫鈉，是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽，溶於水時呈弱鹼性，弱鹼性的溶液去油脂能力較強，能緩解頭皮發癢症狀。

　　用小蘇打的話，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小蘇打(大約兩小勺)。注意水溫不宜過高，否則小蘇打會分解。等配好了，攪拌均勻，讓水溶液充分接觸頭髮和頭皮，並用手輕輕按摩頭皮1分鐘作用，再沖洗乾淨即可。

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　　3、椰子油

　　椰子油大部分成分是飽和的脂肪酸酯，封閉皮膚的效果類似於凡士林、礦物油，能夠見少經表皮的水分散失，起到保濕的作用。作為保濕劑，椰子油還是合格的。用椰子油護髮，頭髮可以很容易吸收養分，能夠深入滲透到髮絲深處，滋潤頭皮，使頭髮光澤柔亮而富有彈性。還可解決油性髮質出油多、頭皮屑多的問題。

　　用椰子油護髮的方法：將椰子油洗髮水像正常洗髮一樣，挼搓幾分鐘沖洗乾淨，再使用椰子油護髮素，塗的時候盡量遠離髮根，然後按摩，再用毛巾包裹，等個十幾分鐘，沖洗乾淨即可。