三伏天到來，家長記住這些生活禁忌，別等孩子生病才後悔

 7月16日開始入伏維持40天的三伏天，氣溫升高，空氣中濕度加大，因為風比較小，所以非常的熱。

WiFi、空調和西瓜是夏天續命的三道符！但是用不對也會導致孩子生病。

夏天養孩子，避免這些禁忌，別等孩子生病才後悔

禁忌一：24小時待在空調室

剛好現在放暑假了，在家裡面有WiFi，有電腦，有電視，很多孩子就待在家裡面玩手機，玩電腦，甚至是熬夜玩遊戲！

夏天天氣炎熱，在家裡面都是開著空調，一天24小時待在空調室裡面，容易導致孩子生病！

前段時間長沙有一個20歲的大學生，放假回家之後，在家裡吹了幾天空調就導致身體出現不適，住進了ICU。

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因為我們人體的機能也需要自我調節，如果長期在空調室裡面，容易導致孩子水分流失，而且孩子整天不運動，也會激發身體的其他潛在毛病。

【建議】

孩子早晚要出去戶外活動一個小時。

在天氣沒那麼熱的時候也要開窗換氣，每天至少開窗換氣一小時，可以分兩次到三次進行換氣。

禁忌二：空調冷風對著人直吹

每年到夏天都有報導，有的孩子吹空調或者吹風扇出現了面癱，也就是孩子的臉部神經都失靈了。

面癱其實是因為病毒侵犯面部神經引起的。

為什麼都是吹空調或者吹風扇之後出現面癱呢？因為空調風扇一直吹著，我們的面部肌肉會導致免疫力下降，引發病毒感染。

空調對著直吹，除了導致面癱之外，還有可能導致孩子頸椎疼痛，或者關節不舒服。

【建議】

家有孩子在使用空調的時候，一定要使用空調擋風板，不要讓空調的冷風直對著孩子吹。

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禁忌三：空調從來不洗

前不久，菁媽帶著菁菁回外婆家，因為天氣太熱了就開著空調睡覺，沒想到孩子第2天就生病了。

去藥店買了藥吃了，白天出去玩也沒啥事，但是到晚上睡覺再起來，身體又出現不適的症狀。

後來我問菁菁的外婆，家裡面的空調多久沒洗了，外婆說空調怎麼洗啊？從來沒洗過！

於是我叫來了空調師傅把空調洗了一次，洗出來的水比廁所的水還臟，黑漆漆的！

而孩子自從洗了空調之後就沒有出現難受的情況了。

【建議】

空調濾網每隔半個月清洗一次，而空調的散熱片建議每年到了不使用空調的季節，讓專門的師傅上門清洗一次。

禁忌四：吃隔餐的西瓜

之前就有一家三口，因為吃了隔餐的西瓜導致食物中毒，大人還好，但是小孩子已經出現了腎衰竭，甚至要住到ICU去。

因為西瓜裡面含有大量的水分，隔夜的西瓜，會滋生大量的細菌，孩子吃了之後會刺激身體引發各種不適的症狀。

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【建議】

買西瓜的時候最好是買全家人剛好能吃得完的。

實在是吃不完的用保鮮膜包好之後放冰箱，第2天取出來吃的時候，把和保鮮膜包在一起的西瓜切面切掉一厘米丟掉，再吃剩下的。

除了隔夜西瓜不要吃之外，隔夜的食物也最好不要給孩子吃。

三伏天天氣熱，預防孩子中暑，家長要做到幾件事

第一件事：大中午的不要帶孩子出門

中午太陽很大，氣溫很高，沒有什麼事情，不要帶孩子出門。

第二件事：帶孩子出門一定要做好防曬措施

遮陽傘，遮陽帽，防曬衣，防曬霜一個都不能少。

第三件事：發現孩子出現中暑馬上帶到陰涼處

如果孩子說頭暈沒有力氣的話，那就趕緊帶著孩子到涼爽的地方，或者送孩子去醫院。

馬上進入三伏天，天氣熱，更要注意孩子的保養。