大雪養生用好三味葯，防寒助陽護血管

大雪，是二十四節氣中的第二十一個節氣。 大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，我國古代將大雪分為三候：“一候鵑鷗不呜; 二候虎始交; 三候荔挺出。 ”

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這是說此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再呜叫了; 由於此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，所以老虎開始有求偶行為; “荔挺”為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動而抽出新芽。 此時節，在北方，可能已是「千里冰封，萬里雪飄」的北國風光了。 但在南方，特別是廣州及珠三角一帶，卻依然草木蔥茏，與北方的氣候相差很大，但已開始明顯降溫了，特別是早晚溫度更低。

大雪是“進補”的好時節，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。 冬令進補還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存於體內，有助於體內陽氣的升發，俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。

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由於地理環境各異，進補的方法和程度是有不同的，也存在循序漸進的問題。 由於氣溫的降低，特別是早中晚溫差變化，對於血管彈性差的人，會帶來血管收縮舒張功能的調節失常，血壓波動，引發頭痛、眩暈、冠心病發作、面癱以及中風等。