女人不想老太快，常吃天然“雌激素”，讓你更顯女人味

 女性在40歲后，身體中的雌激素水準可能會因為人體機能的衰退而出現減少的情況，而當女性身體中的雌激素水準匱乏時，就會導致人們出現提前衰老的現象，所以對於廣大女性來說，若是想抵抗衰老，40隨後補充身體中的雌激素水準則是很關鍵的。 今天我們主要來說一下，女性抵抗衰老的食物有哪些？

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1、魔芋魔芋這種食物是對女性身體極好的一種食物，它因為作用效果好，被人們稱為是一種魔力食品，女性經常吃，不僅能起到減肥、養胃、保養皮膚的作用，更是能促進女性身體中的刺激分泌，從而增加女性身體中的雌激素水準，讓女性看起來更加年輕，越來越顯女人味。
2、百合
百合這種食物對女性卵巢十分很好的呵護作用，在古代，中國傳統中醫就曾經用百合入藥來調理女性的身體，它的主要作用是滋養人的卵巢，説明女性的卵巢排毒，由此可以促進卵巢分泌出更多的雌激素，來讓人們看起來更加年輕。
3、黑芝麻黑芝麻是一種五穀雜糧類食物，特別適合女性多吃，將其磨成粉泡水喝不失為一種良好的保養品，研究表明，在黑芝麻中含有豐富的維生素E，能説明女性的卵巢發育和完善，説明女性的卵細胞發育成熟，從而增加女性卵巢的雌激素分泌含量，由此是女性越來越年輕。

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4、生姜生姜可以说是女性的必备之物，女性来月经时用生姜煮水喝，能起到一种活血暖宫的作用，可以帮助女性调理宫寒的症状，排出更多的毒素，这样就可以使得女性的卵巢越来越干净，身体也会越来越年轻。
5、紫菜紫菜中所含的丰富碘、钙物质，可以帮助调节雌激素平衡，有保养卵巢作用。女性日常生活中常吃点紫菜，很大程度上帮助延缓卵巢衰老。
6、木瓜
木瓜不仅仅是一种美味且营养丰富的水果，要知道其中含有的大量的维生素A，其实对于女性体内的雌激素水平有着很好的调养作用，女性经常吃能够调理自身中的内分泌，激发雌激素，更显女人味。

7、榴莲

提起榴莲可能很多人都会嗤之以鼻，但其实这种水果的高营养价值已经被人们尊称为“水果之王”，在榴莲中不光是含有丰富的维生素以及矿物质元素，它还能帮助女性提高身体的免疫功能，调节女性身体的酸碱平衡，由此可以帮助女性调理内分泌，让女性衰老来得更加缓慢。