懶人減肥法男人不運動也能減肥(6)

　懶男人減肥秘方

　　一、檸檬馬鞭草

　　材料

　　檸檬草1g、馬鞭草1g、迷迭香1g、水300ml。

　　做法

　　首先將前三種材料放入一個乾淨的容器中，然後用300ml的熱水沖泡，等上2分鐘左右即可飲用，餐前飲用效果更佳。

　功效

　　這款茶又促進消化和新陳代謝的作用，適合下半身肥胖者，瘦腿效果非常好。

　　二、神女消脂茶

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　　材料

　　神女草15g、根葉12g做法：把準備好的神女草和根葉一同切碎，然後用燒開的沸水沖泡，等上三分鐘左右，隔渣取汁飲用。

　　功效

　　有消脂燃脂的功效。預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。

　　三、雙花瘦身茶

　材料

　　菊花15g、銀花15g、山楂15g。

　做法

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　　準備好500ml的清水燒開，然後菊花、金銀花和山楂放入沸水中，煎煮大約半個小時左右，去渣飲汁。

　　功效

　　有消脂、促消化、清熱解毒的功效，這款茶很適合春夏季飲用。

　　四、洛神玫瑰花

　　材料

洛神花半勺、陳皮3g、玫瑰花半勺。

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　　做法

　　把準備好的洛神花和玫瑰花洗淨，然後用燒開的500ml熱水沖泡，等上十分鐘左右即可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調味。

　　功效：燃燒體內多餘脂肪、滋補養顏。