每週啪啪幾次最幸福呢？一週三次？七次？

今天來聊一個頻率的問題，不是最好，是最幸福！

你猜猜一周啪啪啪幾次最幸福呢？

一週三次？七次？還是一百次？

答案可能跟你想的不太一樣，科學研究顯示：每週啪啪啪一次的夫妻最幸福。

根據最近發表在科學雜誌《社會心理學與人格科學》上的一項研究，最幸福的夫妻不是每天都啪，而是每週啪一次的。

是不是很驚訝？大多數人一定覺得每天都啪啪的夫妻才是幸福的吧！

這項研究用了40年的時間，對3萬多人進行了調查，發現那些有著頻繁性生活的夫妻，他們並不會因為性生活的次數多而感到更多的滿足感和幸福感，每週能做一次就已經足夠了；不過，如果夫妻性生活每週少於一次的話，這些夫妻表示欲求不滿。犀利士每日錠 犀利士5mg TADARISE-5 低劑量犀利士 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士5mg價格

金賽研究所(Kinsey Institute)的另一項研究顯示：性伴侶的性生活次數會隨著年齡的增長而變化。

研究人員發現，年齡在18-29歲之前的年輕人性生活的次數最多，平均每年約有112次，差不多每週有兩次。

當進入30歲之後，就會由每年的112次下降到每年86次，差不多每週1.6次的樣子；

在進入40歲之後，次數會再次下滑，平均每年只有69次。

並且由於年齡的增長，夫妻雙方所承擔的責任和義務也越來越多，也很少會把精力放在性生活上，慢慢的，在不知不覺中人就變得禁欲了。

所以對你來說， 一周幾次最幸福，只有你和你的伴侶最清楚。

如果你對自己的性生活次數不滿意，那麼請做好以下幾點，對提升性生活品質有幫助。

01

補足睡眠

有研究顯示，充足的睡眠會讓人更快樂，還有另一項研究也發現，多睡一會兒可以讓你在戀愛中更快樂。不過還是有個度比較好，別一天二十四小時都在睡覺。

02

愛要大聲說出來

愛她就說出來，不要吝嗇，也別不好意思，想想剛在一起的時候不是說的挺順溜的嘛。

有調查顯示，有75%對關係很滿意的女性說，他們的伴侶在性生活中都會說“我愛你”。女人嘛，你只要照顧到她的需求，讓她滿意，她自然也就會想要的更多。犀利士5mg用法 犀利士5mg每日錠 犀利士5mg哪裡買 犀利士5mg效果 犀利士每日錠效果如何

03

想要才需要

性生活這種東西，就是自己的欲望，如果欲望上來了，想要，那就開始，並不是你覺得該完成任務了。

有研究人員進行了一項研究，他們要一些夫妻有更多的性行為；當這些夫妻開始覺得，性生活變成了普通家務事一樣，就變得索然無味了。

所以說，不要強迫自己去完成任務式的去性生活。

04

加強鍛煉

教大家一個完美的補救方式：鍛煉。

這真不是吹的，有研究表明，定期的鍛煉是可以提高性欲的。

經常運動鍛煉，可以增加血流量，提高睾丸激素水準，還能增加讓你感到快樂的內咖肽，身心愉悅性生活的欲望也就會越多。犀利士每日錠價格 犀利士每日錠多少錢 犀利士每日錠哪裡買 犀利士每日錠副作用 犀利士每日錠要吃多久 犀利士每日錠怎麼吃最有效

05

新姿勢更有新感受

千變一律的姿勢，玩久了肯定也會乏味；如果在床上多嘗試一些新鮮刺激的玩法，會讓夫妻雙方更快樂。

因此，建議大家放開一點，來點新花樣。

最後，提醒大家：有些高難度動作就不要嘗試了，以防受傷。