日常通過喝茶來養胃 這5道茶養胃健脾

 都說胃病是要慢慢養的，因此有很多人就提出來了，可不可以通過喝茶來養胃？ 答案是必然的，只要喝一些有養胃暖胃又健脾的茶，對胃病的緩解效果是十分出色的。 下面就跟著小編一起看下養胃健脾茶都有哪些吧。

1.山楂蜜茶

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山楂有很好的開胃效果，同時還可以起到消食化積的效果，對脾胃有很好的保健功效。 因為山楂偏酸，因此需要加入同樣有著健脾功效的蜂蜜來調味。

這道茶的具體做法是，取新鮮的山楂食量，天然蜂蜜少許，先將山楂去籽，果肉切開，然後用開水沖泡一刻鐘左右，然後用過濾篩過濾渣滓取汁液，最後往汁液中加入蜂蜜即可飲用。 一天喝兩小杯，效果很好。

2.黃芪紅棗枸杞茶

紅棗和枸杞的滋補效果是很好的，對脾胃有保護作用，而黃芪也有很好的改善腸胃功能效果。 用這三種食物加在一起泡茶喝，養胃健脾效果更加出色。

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取黃芪和枸杞一樣的量約15g，紅棗10-13個，將它們洗乾淨，放到鍋里加清水大會煮開，再轉小火熬煮1個小時左右就可以了。 最後把渣滓過濾，取汁液，再根據個人口味加蜂蜜，就可以飲用啦。