如何止咳化痰 吃些陳皮吧2

 材料：陳皮、鲫魚、生薑。

做法：先把陳皮切絲之後洗净; 鯽魚宰殺去內臟后洗净; 生薑洗凈切絲。 把陳皮跟生薑直接塞入鲫魚的肚子裡面，然後把鲫魚倒入燉盅，加入清水，用隔水燉煮的方式燉煮到鲫魚熟透再放入調味料。

陳皮瘦肉羹

材料：陳皮、瘦肉。 地瓜粉。

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做法：先把陳皮泡水之後洗净再切絲剁碎; 瘦肉先洗净切片，然後直接剁碎。 把瘦肉放入碗里，加入陳皮跟地瓜粉還有適量的調味料腌制半小時。 鍋里倒入熱水，把瘦肉搓成小個的肉圓，然後放入鍋里燉煮，等熟了之後再加入適量的調味料跟蔥絲即可。

陳皮粥

材料：陳皮、梗米。

做法：先把陳皮洗净后切絲，採用水煎的方式取汁去渣。 梗米洗净後放入鍋里，倒入陳皮汁跟適量的清水，慢慢的熬煮成粥即可。

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陳皮生薑湯

材料：陳皮、生薑、紅糖。

做法：先把陳皮洗净切絲、生薑洗净切片。 鍋里倒入陳皮跟生薑，然後再倒入清水煮沸后加入紅糖再接著熬煮5分鐘即可。