燒烤這樣吃，遠離致癌物

 燒烤，會產生兩種致癌物？ 確實是

南方醫院消化內科主治醫生方霖解釋，食物在燒烤過程中，瘦肉中的蛋白質被烤焦烤黑，會變成大量雜環胺類物質，而肥肉中的脂肪被烤焦烤黑，就會產生大量的苯並芘。 這兩種物質是世界公認的強致癌物。

處理方法：

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第一招：烤焦了就扔掉

烤焦的就扔掉，黑灰灰的沒啥口感，尤其是肥肉。 方霖建議，準備食材的過程中，就盡量剔除多餘的肥肉，把肉切成小小塊，預防「烤糊」的秘訣是：頻繁給烤串「翻翻身」！

第二招：包層錫紙烤

如果你實在控制不好火候，就不要直接上明火烤。俄羅斯慾望口香糖 Gersian Gulf Girl 催情巧克力 性藥口香糖 春藥口香糖 Firefox 火狐春藥粉 Lovegra 女用威而鋼 puama 愛巢粉 催情奶茶 卡宴催情粉 ks gold 印度女神之戀 女性性粉 女用偉哥

像烤韭菜、蒜蓉茄子、麵包...... 好像啥都能烤著吃一樣。 實際上，脆嫩的蔬菜加熱時間很難掌握，尤其是在炭火上烤，一個不留神就容易烤焦，比肉類更難伺候。 而且，過度加熱會破壞蔬菜中豐富的維生素。