腎好不好,從臉就能看出來! 養腎的2大補湯、3個動作,今天學起來!

 腎功能不可逆轉,能正常生活對於嚴重腎病者來說是一種奢侈。


一直以來,腎病作為一種常見的疾病,任何人都可能被它「纏身」。。 據統計,我國腎病的發病率為10%~13%,全國約有1億名患者。

 

想擺脫腎病,養腎、護腎是重中之重,及時瞭解自己的腎臟情況是前提。


看臉就知道你的腎好不好

卡瑪格拉 卡瑪格拉官網 印度威而鋼 kamagra官網 kamagra 威而鋼 kamagra是什麼

Kamagra效果 kamagra原理 kamagra作用 kamagra吃法 kamagra哪裡買 kamagra價格

腎臟,相當於身體的“淨水器”,將沒有用的代謝廢物排出去,調節身體的水鹽平衡,具有強大的代償功能。 當腎臟出現問題時,身體也會作出一些暗示。

 

注意,腰酸背痛不一定是腎不好,還需要結合其他癥狀來判斷。 如果你發現自己的臉上出現異樣,就需要引起重視了。

 

1、腎排水異常,眼睛浮腫

 

早睡一覺醒來,看到自己的眼瞼有浮腫的狀況,多是暗示腎不好。


一方面,腎不好會使腎臟的排水功能下降,從而導致鈉水瀦留,便會出現眼睛浮腫,甚至是身體的四肢浮腫。

 

另一方面,可能是與蛋白的排出過多有關,血漿膠體滲透壓下降,水進到身體組織的間隙或體腔,令到我們的眼睛或四肢有水腫的癥狀。

Kamagra50mg 卡瑪格拉50mg kamagra100mg 卡瑪格拉100mg kamagra gold kamagra黃金加強版 super kamagra 超級卡瑪格拉混合劑 超級威而鋼 kamagra水果威而鋼 kamagra soft

Kamagra糖果含片 卡瑪格拉鳳梨口味口含糖片 kamagra泡騰片 kamagra橙味泡騰片

2、腎虛火旺,臉色發黑

 

排除黑色素、年齡等生理性的原因,中醫認為臉色發黑是腎虛、腎虧的表現。 出現腎精虧虛,是由於腎水不足,導致身體的火氣旺盛。

 

所以,腎虛的人看起來皮膚失去光澤、暗淡粗糙、發黑,更嚴重至腎虧者,還會出現黑眼圈、中年痤瘡、早衰眼袋等,也表示腎病已經進入晚期。


3、腎脾受刺激,鼻頭髮紅

 

愛吃辛辣、刺激性等油膩食物,往往會引起腎、脾不適,也會出現腎虛的癥狀。


不健康的飲食導致腎臟無法正常代謝,體內的代謝廢物不能及時排出,就會反映在臉上。

 

若鼻頭長久發紅,還伴隨著痘痘、暗瘡,那就是腎虛、上火了。 不戒掉飲食的壞習慣,腎自然也不好。

 卡瑪泡騰片 lovegran女性威而鋼 lovegra果凍 粉紅色果凍 女用果凍 果凍威而鋼 水果威而鋼 液態威而鋼 泰國威而鋼 superkamagra果凍 supe rkamagra oral jell 超級雙效果凍威而鋼 famagra fx famagra fx口服果凍

4、慢性腎炎,伴隨著口臭

 

器官與器官之間,是相互影響的。 當胃不好時,腎也會出現問題,這是由於胃部消化不良,或胃火熾盛,影響新陳代謝,才大大增加了腎病的發病幾率。

 

一般來說,患上慢性腎炎的人,口腔伴隨著難聞的臭味,與此同時也說明瞭腎臟愈發嚴重,養腎、調理胃刻不容緩。

 

5、尿毒素難排出,皮膚瘙癢

 

在中醫看來,肝腎陰虛導致血虛膚燥或血熱夾濕,從而導致皮膚瘙癢。 一旦尿毒素難從尿液中排出,便會轉移到皮膚上排泄,刺激皮膚,並出現瘙癢。

 

不過皮膚出現瘙癢,還可能有其他原因,如果久久不痊癒的話,建議到醫院的皮膚科做詳細檢查。


一個好腎,從飲食中「吃」出來!


好的腎是從日常的飲食習慣中養出來。 有專家稱,引發腎病的「高危行為」包括愛吃重口味食物、熬夜、吸煙、服藥不當等。

 

想養好腎,堅持這條萬能的飲食法則——多喝白開水、少吃過鹹食物、少吃高蛋白肉類。


其中,飲食中的鹽分95%都是由腎代謝的,如果常常吃很鹹的食物,會加重腎的負擔,對腎的影響很大。

 

為大家推薦2道適合夏天喝的養腎靚湯,一起守護我們的腎吧。

 

1、花生核桃豬腰湯

 

豬腰能夠滋補腎氣,對緩解腎虛腰痛、水腫等有一定作用。 而花生、核桃仁溫補腎臟,能夠通潤大腸、治療大便燥結等不適。


食材:核桃仁、花生各30克; 豬腰1對; 姜1片。


做法:豬腰去筋膜、洗净后,再切花刀,與花生、核桃仁一起放入燉盅,加水燉2~3小時后,加入食鹽調味即可。

 

2、山藥枸杞排骨湯

目前还没有人评论

©2023 wailaike.net,all rights reserved