身體濕氣重，有什麼辦法讓它排出體外？2

 　2、吃冬虫夏草

　　传统中医认为湿气产生的原因主要是由于人体肝肾功能衰退引起脾胃失调、气血不足、新陈代谢紊乱而产生的，使其无法排除体外。是补肾护肝最好的药物，可以疏肝活血，有效促进人体新陈代谢，排除人体毒素。药物一般都是依赖脾胃进行消化，湿气重的人本身脾胃虚弱影响药物吸收，选择服用野生冬虫夏草，直接经过舌下粘膜吸收，不增加脾胃负担。所以见效会更快，服用起来更加春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫的健康，从而实现标本兼治、多靶点、多渠道对湿气的治疗排除三、湿气重的生活常识

　2、少盐，帮助肾排水。

　5、适当午睡。

　　6、戒烟戒酒。

　　7、早上吃上三片姜。

　　8、多吃含有燕麦、琼脂、低聚木糖的营养品。

　　9、饮食清淡适量。

　　肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。

　　酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产加重发炎反应。韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 孟婆湯  極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水

　　中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。

　　10、避环境的湿。

　　日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：

　　不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出。