喝酒後胃難受怎麼辦7種方法解決酒後困擾

　過量的吸煙飲酒都會對我們的身體造成極大地損傷，經常喝的爛醉如泥的而你胃肯定不好，經常容易出現胃部疾病。那麼喝酒後胃難受怎麼辦?家常解酒湯的做法你知道幾種呢?喝酒後的注意事項有哪些?經常應酬喝酒或是愛喝酒的朋友要來關註一下哦。

　喝酒後胃難受怎麼辦

1、酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶，其進入胃部能形成一層保護膜，防止酒精從血液進入肝臟，同時也能起到保護胃壁的作用。

2、酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，服用後需要飲足量白開水。纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

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3、酒前半小時服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素B也比較有效，事前服用10 片。

4、如果家裡面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者橙子，其富含維生素C，對於分解酒精也有一定的作用。

5、餐桌應酬，喝酒前總會先吃個飯。切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。

6、可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒後胃痛的藥物，但是這個方法著實不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對腎臟和肝臟都造成負擔。

7、醉酒之後睡覺不僅不容易入睡，即使睡著之後第二天起床也會有頭疼胃疼的現象。所以醉酒之後一定要及時醒酒，家人可以適量給醉酒者吃一點酸性的水果，這樣水果中的有機酸能與酒精中的乙醇相互作用，從而緩解人體內的酒精含量，達到解酒的目的。

　家常解酒湯的做法

　1、豌豆苗解酒湯

豌豆苗適量，油，冷水，鹽。

將適量的豌豆苗洗淨，瀝乾水分後備用。中火燒熱鍋並加入少量的油，將豌豆苗放入鍋中略為翻炒，倒入冷水，大火燒沸後調入適量的鹽即可。

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　2、黃豆芽解酒湯

黃豆芽200克，大蒜1瓣，大蔥1/3根。

把黃豆芽的干癟的老根摘掉，洗淨瀝乾。大蒜切成末，大蔥切成蔥花備用。

鍋中放入清水(約1000ml)，大火煮燒開後，將黃豆芽放入，接著加入蒜末，生抽，調勻後，改小火煮10分鐘。豆芽煮熟後，加入鹽，白胡椒粉，再煮3分鐘，然後放入蔥花即可出鍋。