黃酒的功效與作用三種方法喝黃酒醇香養生

黃酒是中國特有的一種酒，早在三千多年前就已在中國開始出現並流行，很多地方都有獨特的發酵黃酒的方法。黃酒的營養價值很高，是很好的保健產品。那麼，黃酒的功效與作用有哪些呢?黃酒怎麼喝?糖尿病人能喝黃酒嗎?

　黃酒的功效與作用

　　1、美容抗衰老

　　黃酒是B族維生素的良好來源，維生素B1.B2.尼克酸、維生素E都很豐富，長期飲用有利於美容、抗衰老。

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　　2、增強免疫力

　　黃酒含豐富的功能性低聚醣，如每升紹興加飯酒中的異麥芽低聚醣、潘糖、異麥芽三糖含量達6g。這些低聚醣是在釀造過程中，物料經微生物酶的作用而產生的。功能性低聚醣進入人體後，幾乎不被人體吸收、不產生熱量，但可促進腸道內有益微生物雙歧桿菌的生長發育，可改善腸道功能、增強免疫力、促進人體健康。

　　3、預防心血管病

　　黃酒是一類以稻米、黍米、玉米、小米、小麥等為主要原料，採用蒸煮、加酒麯、糖化、發酵、壓榨、過濾、煎酒、貯存、勾兌而成的釀造酒。黃酒含有多酚、類黑精、穀胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，預防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。

　　4、促進子宮收縮

　　我國民間將黃酒又稱之為米酒，是水穀之精，因此性質屬熱。對於一些剛剛生產完的產婦而言，少量飲用此酒可祛風活血、避邪逐穢，同時還有利於惡露的排出、促進子宮收縮，特別是對產後受風等有舒經活絡之用。在黃酒中放入桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，不僅味美，同時還具有很好的益補氣血功效。

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　　5、活血驅寒

　　黃酒具有活血祛寒以及通經活絡的功效，因此在平時經常感覺到手腳冰涼的患者可以適量多喝。特別是在寒冬的季節，適量的喝點黃酒，既可活血祛寒通經活絡，同時還能幫助這類人群有效的起到抵禦寒冷的刺激，從而預防感冒的作用。

　　6、減肥

　　黃酒還具有減肥的功效，很多人都錯誤的認為黃酒中熱量非常高，因此喝多了肯定會胖。但你在飲用的時候只要注意，適量的飲用便可預防肥胖，同時它還能夠加速血液循環和新陳代謝，從而達到減肥的功效。而且在黃酒中還含有大量的糖分，以及有機酸、氧基酸和各種維生素，這些營養物質都是我們人體所必須的。