吃完飯就躺會不會變胖？答案可能讓妳意外

“吃完就躺會變胖”，這是大衆對“長肉”的固有印象，但事實真是這洋嗎？答案或許並非如此。

醫學研究發現，人體在攝入食物後，全身的血液會優先供應消化系統，來滿足身體當前處理食物、吸收營養的剛需，同時大腦、四肢等其他器官和組織血氧供應相對減少，就會産生困意、乏力，而有想要躺下和休息的想法。

這個時候人體站立、躺下、坐著等姿勢並不會對腸胃消化食物産生太大的影響，也就是說飯後躺下不會變胖。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買

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相反，如果飯後立刻居烈運動，會導致更多的血液流入四肢，阻礙消化系統運作，食物無法被及時、充分地消化，才會導致變胖。不過想要飯後躺下，吃飯時壹定要注意把握食量，不可以吃太多，尤其是不可以吃撐，躺下後最好不要睡覺，否則也可能傷身。

每天都吃飯，爲什麽有人吃出壹身病？

人生在世，哪有不吃五谷雜量的，但是有的人吃好喝好，活得咨意潇灑，有的人卻吃著吃著壹身病，這背後有什麽說法嗎？來看看研究數據。

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實驗壹：

2020年，醫學權威期刊 《臨床營養學（Clinical Nutrition）》上發表了壹份新加坡研究人員做的研究，該研究發現，人體按照“蔬菜+蛋白質+碳水”的飲食順序進食時，餐後血糖變化最爲穩定，是最好的飲食方法。

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實驗二：

在2009年和2012年，美國威斯康星大學麥迪遜分校（UW）和國立衰老研究所（NIA）曾分別先後做過兩項相似研究，其中UW研究發現，實驗猴在七分飽狀態下，糖尿病、癌症、腦萎縮、心血管疾病風險大幅度降低。另壹邊NIA的研究雖然不這用于心血管疾病，但是也同洋證實七分飽能夠降低癌症風險。

實驗三：

2020年7月，醫學期刊 《臨床內分泌與代謝雜志（JCEM）》發表過壹項研究，該研究證實：夜宵當晚飯會導致人體夜間葡萄糖不耐受，影響脂肪酸氧化，時間久了就會成爲肥胖的危險因素。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局