氣血不足百病生，如何把氣血補起來？3

氣血不足時，有的人會心慌氣短，或是覺得胸悶想要深吸一口氣才舒服。 頭暈耳鳴也是氣血不足的一個常見的表現，特別是突然站起來時，容易頭暈眼花，安靜的時候會有耳鳴，聲音有點像蜜蜂叫。

氣血不足的人常伴有睡眠問題，最常見的就是入睡慢、半夜醒，或是早上醒得早，其實還沒有睡夠。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫

氣血不足也容易感冒，而且每次感冒都好得比較慢。 過敏性鼻炎也會反覆發作。

血不足的人，皮膚大多沒有光澤、不緊致、容易有皺紋，而且皮膚容易過敏。

氣血不足時容易不開心、愛生氣、有時情緒低落、做事容易急躁。 因為當身體能量不足時，心理能量也會跟著下來了。3 保護氣血的幾個關鍵點

一個人從健康狀態到氣血不足的狀態，絕不是一天兩天造成的，必定是經過了長時間的過度消耗。 同樣，要想把氣血補回來，重新回到健康狀態，也不是一朝一夕的事。

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一般來說，需要三個月到一年的時間。 因為細胞更新的週期大約是一年，也就是說，如果你從今天開始補氣血、過健康的生活，一年後就是一個全新的你。