19歲男生運動後猛喝冰飲突發心梗高溫天當心這幾類疾病侵襲

 據相關媒體報導，福州一位19歲男孩今年高考結束後，堅持每天打籃球，流一身汗後喝一瓶冰飲料。近日，男孩依舊在打完籃球後拿起一瓶冰飲料一口氣喝了個底朝天。喝完不到五分鐘，男孩開始感覺胸悶，緊接著就是一陣陣胸痛，休息了一會兒不見起色，反而越來越嚴重，被送往醫院搶救。送醫後，被確診為突發急性心肌梗死，經搶救無效離世，一個鮮活的生命就這樣沒了。

為什麼一瓶冰飲料下肚後，就突發急性心梗？

上海天佑醫院心血管內科雷著斌主任介紹，“熱脹冷縮這道理對於人類的血管也適用，夏季氣溫高時，人體血管處於擴張狀態。如果劇烈運動後，馬上大量喝溫度極低的冷飲，或是即刻吹空調、洗冷水澡，在冷熱刺激下就可能導致全身血管立即收縮痙攣，血壓突然升高，血液黏稠度增高，出現凝血，引起血管堵塞，誘發心絞痛和心肌梗死。”

“如果運動後實在想喝冷飲，最好在休息3分鐘到5分鐘，等心率相對平穩後再喝。或者把冷飲放在手上或熱的地方回溫一兩分鐘，小口慢喝。”雷著斌主任建議。

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夏季哪些因素會誘發心梗？

很多人認為心梗多發生在冬季，其實夏季心梗也很常見，這與以下幾個原因密不可分：

出汗增多，血液濃縮。隨著氣溫升高，人體排汗增加，人體血液濃縮，容易誘發血管堵塞性疾病，如心梗、腦梗。

情緒不穩定，血壓波動。夏季高溫，人容易煩躁，情緒不穩定，導致血壓波動，誘發冠脈斑塊脫落，導致心梗發作。

熬夜、睡眠不足。夏季晝長夜短，天氣燥熱，容易失眠，或睡眠質量不高。嚴重睡眠不足會加重心血管負擔，夏季夜生活豐富，熬夜娛樂或加班都是發生心梗的危險因素。

菸酒。夏季宵夜，燒烤加冰凍啤酒必不可少，高膽固醇飲食、酒精加上香煙的作用，促進血管內不穩定斑塊脫落誘發心梗。

冷熱交替。從室外高溫天氣進入室內空調環境，出汗後大量飲用冰凍飲料或沖涼水澡，造成冷熱溫差大，容易引起血管收縮，特別是老年人或本身有冠心病高危因素的亞健康人群，更容易引發心梗。

炎炎夏日還需警惕這幾類疾病

1

熱射病

“熱射病”通俗來講就是重症中暑，主要指在持續悶熱環境下，人體體溫調節功能失調，汗液不能及時排出，熱量積蓄在臟器及肌肉組織，引起皮膚乾燥、肌肉溫度升高等症狀，繼而影響全身各器官組織的功能，出現局部肌肉痙攣、高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高、呼吸困難甚至多器官衰竭等。今年盛夏已發生多起因“熱射病”昏迷乃至死亡的案例。

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2

熱傷風

炎熱的夏天，有些人會出現發熱、頭痛、鼻塞流涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃、口乾舌燥等症狀，這就是我們平時所稱的“熱傷風”。天熱流汗使人體消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比較差，如果沒有及時補充足夠的營養，人體的抵抗力就會隨之下降。另外，一些人貪圖涼爽，在滿頭大汗時喜歡用冷水沖頭或洗冷水澡；睡覺時對著電扇吹個不停；房間里長時間開著空調，導致室內外溫差較大，這些都可引起夏季感冒的發生。

3

皮膚病

夏季天氣潮熱，有利於各種真菌、細菌的繁殖生長，加之夏季人們容易出汗，皮膚易潮濕，如不及時擦淨和保持乾燥，真菌便會侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。最常見的皮膚癬病有足癬，也就是腳氣。

另外，夏季容易感染體癬和花斑癬，這與排汗量大有關。真菌會在皮膚上繁殖，形成丘疹、水皰、鱗屑等，損害皮膚。對於嬰幼兒來說，夏季最常見的皮膚病就是痱子。痱子好發於頸部、前胸、後背、腋下，針頭至米粒大小的丘疹，周圍皮膚發紅，處理不當易繼發感染。

4

熱中風

中風有兩個高峰期，一個是零度以下的嚴冬，一個就是30度以上的盛夏，而在夏天發生的中風俗稱“熱中風”。

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天熱人體出汗多，出汗失去的水分得不到及時補充，容易造成“脫水”。“脫水”會使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成，對於患有高血壓、高血脂或心腦血管病等基礎疾病人群來說，發生中風的概率自然會增高。

5

腸道疾病

夏季天氣熱，很多人喜歡吃生冷寒涼的食物，大量的寒氣進入體內，增加腸胃的負擔。而且還有一些人，沒有好好清洗食物，拿起就吃，很容易將細菌吃進身體，進而誘發腹痛、胃痛等不適。還有部分人捨不得浪費，將剩菜剩飯，吃剩的水果等放在冰箱裡保鮮。放入冰箱中的食物，過夜之後口感受影響，而且還容易滋生細菌，吃了容易腹瀉。

TIPS

雷著斌主任提醒：高溫天氣注意補充水分，最佳飲品是“白開水”，其次是淡茶水，茶葉含鉀較多，佔其比重的15%左右，常喝淡茶可以補充體內隨汗液排出的鉀元素。除此之外，注意防曬，做好防曬保護。防止紫外線傷害皮膚，注意日常衛生，防止皮膚過敏。飲食方面，食用清淡食物，忌油膩、辛辣以及生冷的食物，但也要適當地補充蛋白質，如:魚肉、豆類等；多食新鮮果蔬。貪涼族開空調時需注意，不要將空調溫度調至過低，空調出風口不要直接對著人猛吹。

一旦出現持續性胸痛、胸悶、冷汗等“警報”，說明身體已經在求救了，這時千萬不能忽視，應及時去醫院就診。