早敲膽經，晚揉肝經，堅持下去，身體舒服的不得了！！

人體中有數條經絡，每一條經絡堵塞都容易引發各種疾病。 其中有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，體內的水腫、毒素自然就會去除，讓你氣血足了、褲管鬆了、身體變好了！

這條神奇的經絡就是膽經。

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1、敲掉白髮

敲膽經可以提高人體的吸收能力，白髮的人，會逐漸轉黑。 有些白頭髮會脫落再長出黑頭髮，有些就直接轉黃，再轉黑。 油性頭髮的人，需要很長時間才能去除這些油。

2、治療脂肪肝

患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。

3、排出身體毒素

敲膽經能説明身體排出宿便，體內毒素排出，還能祛斑。

4、敲掉脂肪

由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。

5、防病強身

根據中醫理論，當臟器功能不佳時，刺激其相關的經絡，可以強化經絡的機能，同時改善臟器功能。 因此，解決膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經。

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膽經暢不暢，一敲就知道

雙腳正常站立，手臂自然下垂，雙手握拳敲擊大腿兩側的風市穴; 如果您有酸脹的感覺，那說明您膽經不暢了！

膽經不暢的表現：頭痛、耳鳴、眩暈、口苦。

膽經不通，毒素堆積：

1、油性頭髮——由於膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭髮排出來油了。

2、早生白髮——人體的能量不足所致，中醫有一句話：“發乃血之末”，由於營養供應不足才會造成白髮。

3、面部眼角位置長斑——毒素堆積。

4、膽經沿線問題，偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。

5、膽囊問題——結石，炎症等。

6、肝臟問題——毒素無法順利排泄，堆積形成，脂肪肝等。

如何敲膽經：

如圖每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。

由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必須用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。