偏頭痛的原因經常偏頭痛可能與這5點有關

偏頭痛一般發病於青春期，到了中青年期發病會是一個高峰階段，疼痛也會更劇烈，女性患病機率要高於男性。導致偏頭痛的原因有很多，如果沒調理好會有反復發作的情況，偏頭痛具體怎麼調理?平時正確預防偏頭痛也很重要。

偏頭痛的原因

飲食因素

經常吃含有酪胺類食物或是吃含有亞硝酸鹽的醃製食品和肉類等，可能會增加患有偏頭痛的機率。此外，常喝含有酒精和咖啡因的飲品，會導致偏頭痛出現。如果在生活中常不吃飯，或是存在禁食的情況，也會誘發偏頭痛。

遺傳因素一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman 

偏頭痛有遺傳特性，如果一個人患有偏頭痛，他的近親患上偏頭痛的風險會是正常人的3-6倍。有研人員發現，偏頭痛患者的特殊基因突變，是具有一定的遺傳性質的，這類偏頭痛也被人們稱為家族性偏癱性偏頭痛。

壓力過大

人們總說壓力就是動力，適當的壓力能讓我們有動力，但是如果壓力過大，出現的就不單單是動力，也可能是偏頭痛。一些人承受著來自生活和工作的壓力，情緒在緊繃的狀態中，得不到舒緩有應激情況，可能會誘發偏頭痛。

環境因素

有研究顯示，如果天氣和氣壓出現了變化，也會間接引起偏頭痛。

內分泌與代謝

內分泌和代謝是臨床上很常見的原因，特別是女性更容易因為激素水平出現偏頭痛，例如在月經期間偏頭痛會增加，所以患有偏頭痛的女性是男性的3倍。青春期女性發病會更加明顯，在妊娠期和絕經後發病會減少，或是不會發病。

偏頭痛怎麼調理

用藥治療

藥物治療是偏頭痛常見的治療方法，因為個體之間存在差異，病情也不相同，所以用藥的時候，要根據病情選擇藥物。偏頭痛有輕重之分，症狀較輕的患者可以用非甾體抗炎藥物，例如布洛芬、阿司匹林等。如果是重度偏頭痛患者，可以用偏頭痛特異性藥物進行治療，例如用麥角類藥物。

心理治療

心理治療主要包含放鬆和生物反饋。放鬆治療主要的作用，就是讓身體得到放鬆。生物反饋主要是通過用各種儀器，感受皮膚電阻，衡量肌肉張力，將信息放大並反饋給患者，這樣就能起到生物反饋達到的放鬆效果。

偏頭痛的預防

改變生活方式

有一個良好的生活計劃是很有必要的，生活中建立規律的睡眠模式，早睡早起能讓身體更健康，還能減少偏頭痛的出現，定時定量進餐也能讓身體處在健康的狀態。平時也要盡量減少壓力對身體的影響。

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經常進行有氧運動能舒緩緊張的情緒，還能幫助預防偏頭痛。有氧運動有很多，例如散步、騎自行車、慢跑等。在運動時，應該要先熱身，避免因為劇烈運動導致頭痛。另外，適當的減肥和保持體重，也能預防偏頭痛。

減少激素影響

女性出現偏頭痛的機率更高，主要是雌激素會導致偏頭痛，生活中女性要減少對於含有雌激素類藥物的服用，這樣能在一定程度上避免偏頭痛。

結語：偏頭痛雖然不是什麼嚴重的疾病，但是出現後會讓大家感覺難以忍受，也會影響到正常的生活與工作，所以有偏頭痛的患者要儘早的治療和改善，平時也要做好預防偏頭痛的措施。