早上給孩子做什麼樣的早餐營養又快捷？13

第四步，去廚房拿牛奶或者從冰箱裡拿優酪乳;

第五步，自己決定是否要微波爐加熱涼涼的冰凍藍莓等食物;

第六步，自己踩著凳子爬到寶寶椅裡面，開始吃早餐。

吃完以後，他會去洗個手，然後自己到書房看書，或者去兒童房玩玩具。日本春藥網 春藥 媚藥 催情水 催情液 催情藥 迷姦藥 迷姦水 聽話水 乖乖水 粉狀春藥女性興奮劑 春藥怎麼吃 春藥效果 春藥作用 使用春藥有什麼好處 春藥哪有買 液態春藥春藥怎麼吃

等他感覺無聊了，就會來叫醒我——此時，大約9點半左右我起床以後，會先泡上一杯咖啡，打開音樂，然後：

喝著咖啡，聽著音樂，吃著早餐，我這睡到自然醒的一天也就正式開始了！平時我碼字時需要熬夜工作，早上實在起不來，他喊不醒我，於是就自己去覓食了。

我家除了糖果以外，健康的食品，例如牛奶、乳酪、水、蔬菜、水果，都放在孩子能隨意取用的位置。

因此，孩子會自己拿這些食物吃，到我們觀察到這一現象以後，就開始有意識地給他準備早餐，有意識地鼓勵他爬到自己的嬰兒座椅上吃，有意識地鼓勵他自己吃早餐、自己玩一會。

教會孩子使用微波爐，需要花點時間; 教會孩子起床以後不搗亂，而是規規矩矩地去吃早飯、不搞破壞，也需要在日常生活中建立規則，並有意識地引導孩子遵守規則。

孩子自己是有飽覺的，鍛煉他自主進食的能力，良好的吃飯習慣（飯前洗手、飯後洗手），也會讓我們更放心地把吃飯這件事還給他自己

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題主的孩子已經上小學了，如果要親子接送，確實需要早起，但是這些食物提前做好，加熱或者直接吃，都是不錯的選擇——週末也可以鍛煉孩子自己吃早飯，父母就可以睡到自然醒了！

至於在家帶娃的父母們，從現在開始培養孩子獨立吃飯，再提前準備好食物，睡到自然醒——不！ 是！ 夢！早餐對寶寶很重要，這是毋庸置疑的。