牙齦出血如何改善學會4種方法能幫你消除牙齦出血
2022-07-31 02:43:48
牙齦出血是很多人都出現過的症狀，因為比較常見，很多人並沒有重視，這個做法是有問題的。有牙齦出血說明身體存在問題，牙齦出血要如何改善?生活中導致牙齦出血的原因有很多，大家要注意預防，一些食物能輔助調理牙齦出血，吃什麼食物好?
第一、補充營養
多數人會有牙齦出血，主要是身體中缺少某些營養物質，常見的就是缺少維生素，如果是因為這個情況引起的牙齦出血，大家應該要針對性治療，要為身體補充營養物質，可以多吃含有維生素豐富的食物，例如水果和蔬菜。
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第二、經常洗牙
洗牙能將牙結石清理掉，口腔當中的很多問題都是牙結石引起的，所以大家應該要定期去醫院洗牙，這樣對於改善牙齦出血有不錯的效果。生活中發現自己牙齦開始出血了，要看看是不是應該去洗一次牙。
第三、選擇合適的牙膏
一些人會有牙齦出血和選擇的牙膏有關係，大家在選擇牙膏的時候，應該要根據自己的身體狀態，選擇適合自己的牙膏，選對牙膏對牙齦有不錯的保護作用，還能在一定程度上減少牙周疾病出現。
第四、用鹽水漱口
牙齦出血在發生的情況下，可以在杯子當中放一定量的食鹽，倒入溫水，攪拌完全溶解之後，用鹽水來漱口，能夠達到防止腫脹，並且減少出血等方面的效果。這是因為食鹽對口腔當中的細菌，有殺死的功效，能夠減少牙齦炎的進一步發展。
牙齦出血的原因
一、刷牙方法不對，正確的刷牙方法很重要，刷牙時要豎刷法和橫刷法相結合，以更好的清潔牙齒，防止清潔不到位而引起口腔疾病。
二、全身性疾病，有的牙齦出血是可由一些全身性疾病引起的同，如白血病、血友病、惡性貧血，還有肝硬化、脾功能亢進等。如患者出現牙齦反復出血，或是皮膚有時會出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等症狀時，要及時到醫院進行血液、肝功能等相關檢查，以排除一些全身性疾病因素。
三、藥物因素，如果長期服用阿司匹林，在刷牙時出現牙齦出血，且伴有鼻腔出血時，很可能是由於阿司匹林副作用引起的，要及時停藥，並到醫院進行血小板化驗，在醫生指導下調整藥量。
四、壓力因素，有不少人因為近期工作壓力突然增大，就會發現在刷牙時牙齦總是出血，且有口臭現象，這種情況建議注意放鬆自己，同時可到醫院進行牙齒潔治，再堅持配合正確有效的刷牙方法，即可改善。
五、牙刷因素，如牙刷過硬可導致在刷牙時出現牙齦出血，這時要及時更換軟毛的新牙刷，一般牙周病引起的出血如換用軟毛牙刷後多數能自行止血。
六、牙周病，牙齦出血有可能是口腔局部的原因引起，如牙周病，牙周病可導致患者在刷牙、吃東西時流血，同時口腔會有異味，嚴重者可出現牙床反复腫脹、牙齒鬆動，這種情況下止血藥、維生素治療都無效，且單純洗牙也不能根治，就要注意在洗牙基礎上做系統的牙周深創治療，方能止血。
荸薺
荸薺味甘性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、消食除脹的功效，可明目退翳，治痔瘡、大便下血、牙齦出血等症。鮮吃、榨汁或者熬水喝，都有很好涼血功效。
火龍果
火龍果性甘平，具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。重要的是，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白不可缺少的元素，可以補血，對於牙齦出血的患者來說也是有益的。
梨子
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃、牙齦腫痛、牙齦出血等症。建議牙齦出血患者，可以用梨子與鮮藕榨汁喝，能清熱止血。
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獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有調中理氣，生津潤燥，解熱除煩的功效。而且獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對口腔潰瘍、牙齦出血有天然的藥效作用。建議牙齦出血者，可以將獼猴桃汁調入蜂蜜飲用，達到止血效果。
柿子
中國傳統醫學認為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經，有清熱、健脾、澀腸、止血之功，對於牙齦出血療效佳，可以鮮吃或者吃柿餅都可以，但注意不要空腹吃柿子。
結語：上文已經為大家介紹了牙齦出血如何改善，我們現在應該知道怎麼做能緩解牙齦出血了。生活中大家要護理好牙齒，做好牙齒的清潔，生活中可以多吃含有維生素豐富的食物，一旦出現了牙齦出血要儘早的治療。
