活化失智大腦！摸摸背部還助降血壓、安心神、強免疫
2020-09-10 14:50:56
小孩子會很誠實地表達自己的要求，例如害怕時希望和人牽手，難過時希望有人拍拍自己的背部提供慰藉。或許他們本能上感覺到，那些「要求」對自己的身心是不可或缺的吧。換句話說，心靈上的安定要仰賴撫觸的力量。日本藤素官網 日本藤素屈臣氏實體店藥局 日本藤素副作用
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撫觸之所以有療癒的作用，跟催產素這種賀爾蒙有很深的關係。母親能夠分泌母乳哺育小孩，也是因為大腦分泌催產素的關係。
現在我們知道，
撫觸也會促進大腦分泌催產素。催產素不只會促進母乳分泌，更有安定心神的作用。具體來說，有降低心跳、血壓、減輕不安等抗壓效果，以及強化免疫系統和影響饑渴感。
這些都是成長所需要的機能，因此這也是催產素重要的地方。
透過撫觸刺激大腦分泌催產素，即可享受到這美好的功效。
另外我們也知道，主動撫觸的一方也會分泌催產素。當你拍拍別人的背部，安慰對方的時候，是否也有一種溫暖的感覺？提供慰藉的一方反而獲得慰藉，這也是催產素所發揮的作用。以擴散式的手法，慢慢從患者的背部中央向身體外側搓揉。手掌不要中途離開背部，左右手交互移動，要徹底撫摸整個背部。
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