夏天喝什麼茶小心這些茶水易致癌

　夏季驕陽似火，無論在室內室外都很容易出汗，身體水份流失速度加快使人容易產生口渴、燥熱的感覺，在這種時候補充水份會對解暑熱有非常好的效果。在中國這個茶風盛行的國度，夏天喝茶香趕走酷暑、提神醒腦是再合適不過的，那麼夏天喝什麼茶好?喝茶雖然可以快速解暑，但卻不能貪杯，什麼茶喝多了易致癌?

　　夏天喝什麼茶

　　五味枸杞飲

做法：將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中加淨水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入蓋杯中，加白糖5克，攪勻，分次飲用。

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　　功效：健脾胃，補肝腎，養心血，生津止渴。夏天自覺困乏無力、汗出較多、口乾的人，即“夏虛”之人，用五味子與枸杞子一起煎湯服用或者開水泡飲，能使人精神倍增，五味枸杞飲是夏季養生補益佳品。

　　五味子酸而性溫，有補氣生津、止瀉安神等多重功效。特別是其與枸杞子合用，補肝腎作用更加突出。

　　薑茶烏梅飲

　　做法：將生薑10克、烏梅肉30克切碎，和綠茶6克放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴蓋子，溫浸半小時，再加紅糖少量。稍放一會，趁熱一次喝下，每日3次。

生薑性屬辛、微溫，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解魚蟹毒的作用，所以日常我們傷食嘔吐之時或者在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些薑末、薑汁。

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　　烏梅味酸澀，性平，其酸澀之性可以收斂神氣和汗液，能生津止渴、止瀉止血、和胃，可用於汗出過多、心神渙散、心慌不安、食慾不振者。注意脾胃虛弱、遇冷腹瀉者不適合飲用此茶。

　　菊花茶

　　做法：沖泡菊花為簡單，和其他茶品一樣，沖泡時將頭湯倒掉，再沖泡花茶，用量一般5~10克，水溫70℃左右為宜。

　　功效：菊花茶是尋常百姓為常用的清熱祛火、清肝明目的中藥茶飲。菊花味甘、苦，微寒，歸肺、肝經，適合夏季炎熱季節出現煩悶燥熱、目睛紅澀、風熱感冒、頭痛眩暈、眼目昏花者。

　　菊花品種多，如杭白菊、貢菊、滁菊、祁菊、懷菊、紅菊等，用於茶飲的以杭白菊、貢菊居多，以花形飽滿、無雜質、味道清香者佳。

　　菊花茶搭配其他藥食同源中藥一起沖泡有不同的功效：和金銀花搭配，可緩解風熱感冒初期症狀，減輕咽喉腫痛、口瘡等。

　　和枸杞子或決明子搭配，可緩解眼目昏花、腫痛。

　　若咽喉腫痛、幹癢，菊花搭配胖大海可有效緩解。

　　甘桔湯

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　　甘桔湯首見於《傷寒論》，原名桔梗湯，治療“少陰病二三日，咽痛者”。後被清代醫家吳鞠通所著的《溫病條辨》引用，可治療“溫病少陰咽痛者”。

　　自古以來甘桔湯就被歷代醫家認為是治療咽痛的通用方，如《醫學心悟》中說：“凡咽痛，通用甘桔湯。”

　　生甘草性甘、味平，歸心、肺、脾、胃經。能清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和藥性的作用。桔梗味苦、辛，性微溫，入肺經，能祛痰止咳，並有宣肺、排膿作用。可見二者相配，能宣肺、利咽。

　　《小兒藥證直訣》記載煎藥可用於解小兒肺熱、風熱上壅、咽喉腫痛。該茶飲用於未成年人可小量頻服，即用1/3量，每日服用3~4次。