老中醫常喝的這幾款茶飲居然有這些作用

　　閒著無聊的時候品品茶，聊聊天，是一件很愜意的美事，而你可知道，茶飲也是極好的保健養生方法，所以，你只要常喝點對人體有益的茶，不僅能讓你輕鬆的享受美好生活，更能讓你在愉快的氛圍中收穫健康。

今天，小編則為大家介紹幾種老中醫所偏愛的一些養生茶飲，堅持喝能有效延年益壽哦!

　　這幾款茶飲延年益壽效果好

　　1、決明子菊花茶

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　　決明子是一種常見的中藥材，其中所含的營養素很全，另外對於清肝火很有益處，而若搭配點菊花一起泡茶飲用，便能使得功效更強。

　　因為菊花是一種性平、味甘的食材，具有極好的平肝明目之效，對於緩解眼部疲勞發揮極好的作用。所以很適合一些經常用眼的人群飲用。

　　2、乾薑紅棗茶

　　乾薑是滋補的中藥材，並且其性熱、味辛，歸心、肺、胃經，具有極好的溫中散寒、滋補的功效。

　　並且，在乾薑中還含有一定的油樹脂，這種成分可促進膽固醇、血脂的分解，從而改善氣血運行的症狀，避免了氣滯血瘀之症的產生。

　　而紅棗味甘、性平，補虛強身的效果極好，所以常用乾姜、紅棗一起泡茶飲用，對於增強體質、改善腸胃機能是極其有益的。

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　　3、黃芪枸杞茶

　　黃芪、枸杞這兩樣食材都是常見且營養全的中草藥，其中黃芪的補氣效果尤佳，而枸杞是一種味甘、性平的食材，所以兩樣搭配一起泡茶喝，滋補效果甚好。

　　4、薏仁茶

　　中醫認為，濕氣是百病之源，所以祛濕乃是養生之根本。所以對於一些濕氣較重的人來說，在日常選擇多喝點薏仁茶便是不二佳選。因為薏仁具有極好的祛濕、利尿的功效，用其祛濕是極好的。

　　5、當歸紅棗枸杞茶

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　　用當歸、紅棗、枸杞一起泡茶喝，這款茶飲對於女性而言是極好的調經防病之選。因為當歸是一種性溫的藥材，具有調經補血之效，而紅棗可以補氣，枸杞又可滋補肝腎。

　　所以將這三種放在一起泡茶喝，並能使得補益的效果更強，並且紅棗的甜味還能掩蓋點當歸的苦味。

　　上文為大家所推薦的這幾樣防病養生的茶飲，你都記住了嗎?所以，你不妨根據個人的口感買點回來泡茶喝，一邊輕鬆的品茶，一邊收穫健康，實屬樂哉之事!