玫瑰花這樣吃最養顏可惜90%的女人不知道

　　如果有女人說她不喜歡玫瑰，要么是撒謊，要么是對玫瑰過敏。玫瑰不僅僅是一種浪漫的代表，還是一種藥材、一種茶。作為藥材時玫瑰有養顏作用，可是吃不對就是一種浪費。

　　女人與玫瑰

　　改善女人氣鬱體質

　　女人出現臉色暗黃或萎黃、易怒、易激動、胸悶、鬱鬱寡歡、乳房脹痛、痛經等，都與氣鬱體質有關。氣鬱體質還會增加患乳腺增生、乳腺癌的風險。但是現代女性，尤其白領更容易出現氣鬱體質。

而中醫說玫瑰花可以理氣解鬱、活血散瘀和調經。適合白領常備。

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　　養顏作用

　　玫瑰花能夠調理氣血和促進皮膚的血液循環，血液循環好了，那麼臉色自然紅潤。而且中醫說玫瑰花能溫養心肝血脈，去肝斑，肝斑也是常說的黃褐斑。

　　另外，女性的長斑、臉色難看、月經失調、痛經等也與氣血運行不正常有關係，通過玫瑰可以促進氣血正常運行，臉色自然好看。

　　促進睡眠

　　愛生悶氣、胸悶、抑鬱或精神緊張等，總會影響睡眠。玫瑰花的香氣可以刺激嗅覺器官，緩解精神緊張。常食用玫瑰花能舒發體內鬱氣，有安撫、抗抑鬱、鎮定作用。

　　玫瑰花如何吃養顏?

　　1.玫瑰黑米粥

　　採用粳米、黑米、紅棗和玫瑰花為原料，先將前三味一同煮粥，待粥開後，放入玫瑰花瓣，攪拌均後就可以食用了。

　　這款粥有潤燥、補血、紅潤臉色、抗干燥、抗皺等作用。

　　2.玫瑰花普洱茶

　　將玫瑰與普洱茶依據個人口味進行浸泡，可以根據口感加入蜂蜜。

　　功效：兩者性味溫和，適合女性調經和緩解腹痛、手腳冰涼。還可以緩解胸悶、煩躁情緒。

　　3.玫瑰檸檬飲

　　將玫瑰花與切片的檸檬一同放入茶壺中，加入一升溫水，燜3-5分鐘即可飲用。

　　玫瑰花有紅潤臉色、祛斑、理氣作用，檸檬可以美白、防曬、抗皮膚衰老，兩者製作成為茶飲美白護膚效果翻倍。當然，還可以在其中加入蜂蜜、紅棗等改善口感同時又開胃。

　　90%的人不知道的玫瑰花茶禁忌

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　　便秘的人不能食用。因為玫瑰花全株入藥會含有鞣酸，具有收斂作用，容易加劇便秘。

　　陰虛的人不能食用。陰虛主要表現為口乾舌燥、午後煩熱、心煩意亂等，玫瑰花性味溫熱，會耗損陰液，加重陰虛。

　　另外，不是所有玫瑰都能吃的。

　　現在國家所批准的可以食用的玫瑰只有“重瓣玫瑰花”，男朋友送你的玫瑰花只能作為裝飾，而不能食用，其中農藥殘留也較多。