怎樣解酒十大醒酒妙方助你簡單解酒(2)

　10、糖水醒酒

　　糖水解酒是民間常用的解酒法之一。糖進入體內被吸收後，會使體內血糖濃度增加，使酒精在血液中的濃度降低，促使酒精在體內代謝和排出加快，達到快速解酒的目的。做法：取適量白糖用開水沖成白糖水，放溫後一次飲用，有解酒、醒腦的作用。

　　酒後這些事別做

　　1酒後摳喉嚨

　　喝大了之後，不少人都有個“妙招”，那就是到衛生間裡“摳喉嚨”，把喝進去的再吐出來，以緩解醉酒症狀。但這絕對是個危險動作。酒精對黏膜的刺激非常嚴重，催吐嗨會導致胃內食物和酸反流進入食管，日久可能出現反流性食管炎，嚴重的還會引起癌變。

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　　2酒後久坐憋尿

　　男人步入中年後，前列腺易發生不同程度的增生肥大。酒後長時間坐著，會使本來就有些增生的前列腺更加充血腫脹，排尿的阻力增加，而此時膀胱在酒精的麻痺作用下，已經缺少了要排尿的感覺，不能排尿，就會使有彈性的膀胱過度膨脹，當達到一定的程度時，在外力的作用下，膀胱就會像吹到了極限的氣球一樣，“砰”的炸開破裂。

　　3酒後平躺

　　醉酒的人常會嘔吐，如果平躺，嘔吐物會倒流入氣道，阻塞氣管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必須讓醉酒者側睡，以便使嘔吐物流出口腔。

　　4酒後立刻洗澡

　　因為喝完酒之後，人體的血管迅速擴張，血液的速度也就流的非常快，洗澡會加劇全身血管的擴張以及血液流淌的速度，就很容易導致心臟處於缺血狀態，特別容易引發一些心臟疾病。之外酒後洗澡還會發生一些厥、滑倒、溺水等外在的危險。

　　喝酒前要注意什麼

　　不要空腹喝酒

　　肚子餓的時候，或者空腹的時候，好不要喝酒。畢竟空腹喝酒後，對於很多人來講，是會引起胃部不舒適的。既然如此，在自己空腹的情況下就不要隨便喝酒了。可以試著吃一點東西墊著。

　　喝酒前喝一點酸奶

　　酸奶裡面的營養成分很多。裡面的成分是可以為自己喝酒時加一點分的。這話怎麼講了?也就是說，酸奶的成分是可以快速分解酒的成分的。這樣就相當於幫你解酒了。這樣是不是很好呢?

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　　要保證睡眠質量

　　可能有的人會說，睡眠好不好和喝酒有什麼關係呢?其實不是這樣子的。有時候，睡的不好的話，是會影響一個人的酒量的。特別是一些很特別的場合，比如說陪客戶吃飯，去陪岳父大人喝酒……這一點一定要注意了。

　　可以提前試著吃一點解酒藥

　　如果注定要喝酒，或者喝很多酒，既然如此，那麼在喝酒之前，要學會做好相應的措施。比如說，你可以去藥店買一點喝酒時要吃的藥，提前預防好。當然，凡是沒有必要太逞強，喝酒時也要注意，不要以為自己吃藥了就以為沒事了。

　　保持愉快的心情

　　好心情是很重要的。畢竟你馬上就要喝酒了，當然了，很多人遇到煩心事，或者與另一半分手了，都會選擇借酒解愁。但是這裡要說的是，你喝酒是因為一些喜慶的事情，就要學會保持愉快心情。很多喝酒的人都知道，保持愉快喝酒的狀態是很好的。