一杯飲料喝整天細菌量急增！5撇步防止飲品細菌滋生拉肚子

在炎熱夏季，不少民眾會購買飲料消暑、解渴。台北市衛生局日前抽查市面手搖杯飲料店，發現不少飲料的病原菌都超標。除了製程與衛生環境之外，台北市衛生局食品藥物管理科科長陳怡婷受訪指出，常溫保存更是微生物繁殖的最佳環境，為了夏季食安，請飲冰品業者盡速針對環境器具等重點改善。

而儘管在製程方面，民眾難以檢驗，不過自己仍有能做到的食安注意事項。在炎炎夏日民眾在購買飲料消暑之餘，不論是手搖杯，還是罐裝寶特瓶，都須留意保存方式，以免不慎將過量細菌喝下肚引起食物中毒。 （編輯推薦：讓血糖飆高的寶特瓶症候群！2個方法解渴不再喝出病）

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飲料沒喝完恐導致細菌快速滋生！手搖杯、寶特瓶都不可忽視

飲料存放條件、細菌進入與否和食物中毒密切相關。林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海曾受訪指出，不論是手搖杯還是自己沖的飲料，都不建議存放超過2小時。若將充滿微生物的飲料喝下肚，恐增加食物中毒與腸胃炎的風險。 

台灣也曾有兒童和家人出遊，數小時後才將手搖飲喝完，不料回家卻出現腹痛、發燒等狀況，就醫後才知道原來是沙門氏菌感染。童綜合醫院兒童醫學部醫師潘品合受訪提醒，飲料中的細菌數小時就會大量繁殖，千萬不可大意。

除了手搖杯與自沖茶飲外，便利商店隨處可見的寶特瓶罐裝飲料也不容忽視。日本就曾有民眾在炎炎夏日將沒喝完的罐裝寶特瓶麥茶放在車中，再次飲用後出現劇烈腹痛症狀。而這或許與嘴中的細菌進入寶特瓶飲料有關。

嘴中、環境中的細菌也會汙染飲料！放超過24小時恐食物中毒

日本衛生微生物研究中心主任研究員李新一指出，雖然根據細菌種類而狀況有所不同，但只要飲料中的細菌超過100萬個，食物中毒的可能性就很高。而和人體其他部位相比，口中的細菌數量相當多，僅1ml的唾液中就可能蘊含100萬～1千萬個細菌，因此寶特瓶對嘴喝，就可能讓細菌進入寶特瓶中。 （編輯推薦：原來白開水也有保鮮期！喝水治百病，但這4種水反而喝出病）

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衛生微生物研究中心曾進行研究，將礦泉水、綠茶、摻有牛奶的甜咖啡等3種類的寶特瓶飲料對嘴喝，接著再保存在模擬冰箱內（6度）、常溫（20度）、酷暑（32.5度）三種環境中，並在3小時、9小時以及24小時分別測量細菌數量。

研究結果發現，除了礦泉水與綠茶的細菌數量變化在誤差範圍內外，甜咖啡飲料不論在何種溫度中，細菌數量均顯著增值。尤其是放在32.5度下的咖啡飲料，24小時後更是突破了食物中毒的危險水準，若民眾就此喝下相當危險。

喝飲料也可能喝進一堆菌？下一頁看看哪些方法避免病菌跟著飲料下肚！