肝炎的症狀肝炎的5個症狀一定不能輕視

肝炎可以說是對身體危害比較嚴重的疾病，不但治療起來很困難，療程也很長，生活中患者要注意自己的身體狀態，了解一下肝炎的症狀。導致人們肝炎的原因有很多，有疾病問題，也有生活習慣飲食，肝炎患者要注意自己的飲食，吃什麼食物好?

肝炎的症狀

1.乏力疲憊

一些肝炎患者，在工作或是學習的時候，可能存在身體乏力和不想動的情況，整個身體都是乏力的。一般在運動後會有乏力的症狀，正常情況在經過幾天休息後就能恢復，不過對於肝炎患者來說，乏力的時間會有持續性。

2.肝區疼痛、腫脹

肝臟的位置是在我們身體腹部右邊肋骨處，早期肝炎患者會感覺肝區有隱隱的疼痛感，也會有腫脹的情況，按壓肝部的時候疼痛的情況會加重，所以大家發現肝區有隱痛的症狀後，要考慮考慮是不是肝臟出現了問題。

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3.消化問題

有肝炎的朋友可能會有食慾減退、腹脹等情況，吃了食物後會有噁心嘔吐，消化功能也會降低。多數患者對油膩類食物會感覺到噁心等症狀，主要是因為肝炎病毒會給患者腸胃造成一定的影響，影響到腸胃的消化功能。

4.皮膚、鞏膜呈現黃色

肝炎患者體內的血清膽紅素指標升高，會導致皮膚、鞏膜呈現被染黃的現象，面色發黃、唇色發暗發紫等都是肝炎的症狀之一。

5.蜘蛛痣

蜘蛛痣常見於肝硬化或急性肝炎等肝病患者身上，部分健康者、兒童孕婦也會出現。通常是皮膚的小動脈分支末端擴張而形成，痣中間呈紅色，血管呈輻射形，像蜘蛛的形態，容易在面部、頸部、肩部等部位產生。

肝炎的原因

1、病毒：病毒感染是引起肝炎的主要原因之一，病毒主要是侵害肝臟細胞，至少有五種不同的病毒會引起肝炎。

　2、藥物或化學物質毒害：許多藥物和化學物質會毒害肝臟引起肝損傷，導致中毒性肝炎或藥物性肝炎，因此大家要遵從醫生的吩咐使用藥物，也要避免接觸有毒的化學物質。

3、超負荷工作：現在的人生活壓力大量，加班熬夜工作是常有的事情，這樣長期超負荷工作會損害身體的免疫系統，加重肝臟負擔，導致肝炎的發生。

4、不注意飲食：不注意飲食是很容易影響肝臟健康，肥甘厚味、油炸、辛辣的食物難消化，容易鬱結腸胃，化為濕熱損傷脾胃，引起肝臟疾病。

5、肥胖：肥胖的危害很大，也會引起肝炎，很多人知道肥胖會印象心臟和血管健康，但很少有人知道肥胖也會影響肝臟，因為過多的脂肪會沉積在肝臟，引起脂肪性肝炎。

6、酒精：酒精會損害肝臟，過量飲酒會導致酒精性肝炎，所以大家飲酒要適量。

肝炎吃什麼

一、綠茶：每天喝一兩杯綠茶對於預防肝炎和肝癌都要很大的幫助，綠茶有抗凝血作用，還有減輕白細胞下降、活血化瘀的功效，綠茶中有綠茶酥，有預防肝炎和癌症的作用，但是要注意適量飲用，不宜過濃。

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二、豆製品：豆製品中蛋白質的含量比較豐富，還含有多種維生素和少量的碳水化合物，這些物質對於肝細胞的修復和再生也是非常有利的。

三、牛奶：牛奶中含有豐富的優質蛋白質、乳糖、多種維生素、乳脂、鈣、磷等微量元素，對於肝炎患者來說，牛奶是理想的天然美食。肝炎患者在喝牛奶的時候好不要加糖，而且建議在睡覺前飲用，因為睡覺前喝能夠保證牛奶的營養成分被充分吸收和利用，還有助於睡眠。肝損傷重的時候要禁止喝。

四、蜂蜜：蜂蜜中有果糖和葡萄糖，這些物質有增強肝臟解毒功能的功效，還能幫助肝細胞的修復和再生，有增強肝臟功能、提高抗感染能力的作用。另外，蜂蜜中富含多種酶類和礦物質，有提高機體免疫力的作用，所以肝炎患者可以適當的吃一些蜂蜜，但要注意控制好量。

結語：上文已經為大家介紹了肝炎的症狀，我們現在應該知道有哪些情況是肝炎了。生活中大家要護理好自己的肝臟，注意自己的飲食和生活習慣定期的檢查一下肝臟，如果發現有不適的症狀，應該要儘早到醫院檢查治療。