牙齦出血怎麼改善這4種方法止血效果很不錯

牙齦出血是生活中比較常見的現象，導致這個情況的原因有很多，常見的就是牙齦結石。如果牙齦出血不能儘早的緩解，會帶來很多口腔疾病，有牙齦出血後要怎麼改善?一些食物能起到緩解牙齦出血的效果，吃什麼食物好?

牙齦出血怎麼改善

第一、溫水加鹽刷牙，能減少牙齦出血。一些人存在牙齦出血的症狀，主要是細菌破壞了牙齦的健康，然後出現了牙結石，如果這個情況不能儘早的處理掉，就會影響到牙齦的健康，嚴重的會導致牙齦疾病，平時大家要用鹽水刷牙，這樣能改善牙齦出血。

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第二、石膏敷牙齦，改善牙齦出血。有牙齦出血的朋友，可以用生石灰改善症狀，大家可以將其磨成粉末，在裡面加入適量的白砂糖，然後在裡面放入清水將其攪拌均勻，塗抹在有出血的地方，這樣能很好的緩解牙齦出血。

第三、中藥煎水，改善牙齦出血。生活中大家可以將枸杞和地骨皮一起煮水飲用，這個方法能很好的減少牙齦出血的症狀，一些人會有牙齦出血是上火導致的，此時大家可以將石榴皮煮水飲用，堅持下去能起到清熱降火的效果。

第四、多吃水果和蔬菜，改善牙齦出血。體內缺乏維生素c就會引發牙齦炎症，從而導致牙齦出血，所以大家在平時可以多吃一些富含維生素c的水果，包括蘋果，梨，柚子，橘子等。

牙齦出血的原因

一、藥物因素，如果長期服用阿司匹林，在刷牙時出現牙齦出血，且伴有鼻腔出血時，很可能是由於阿司匹林副作用引起的，要及時停藥，並到醫院進行血小板化驗，在醫生指導下調整藥量。

二、牙刷因素，如牙刷過硬可導致在刷牙時出現牙齦出血，這時要及時更換軟毛的新牙刷，一般牙周病引起的出血如換用軟毛牙刷後多數能自行止血。

三、壓力因素，有不少人因為近期工作壓力突然增大，就會發現在刷牙時牙齦總是出血，且有口臭現象，這種情況建議注意放鬆自己，同時可到醫院進行牙齒潔治，再堅持配合正確有效的刷牙方法，即可改善。

　　四、刷牙方法不對，正確的刷牙方法很重要，刷牙時要豎刷法和橫刷法相結合，以更好的清潔牙齒，防止清潔不到位而引起口腔疾病。

五、全身性疾病，有的牙齦出血是可由一些全身性疾病引起的同，如白血病、血友病、惡性貧血，還有肝硬化、脾功能亢進等。如患者出現牙齦反復出血，或是皮膚有時會出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等症狀時，要及時到醫院進行血液、肝功能等相關檢查，以排除一些全身性疾病因素。

六、牙周病，牙齦出血有可能是口腔局部的原因引起，如牙周病，牙周病可導致患者在刷牙、吃東西時流血，同時口腔會有異味，嚴重者可出現牙床反复腫脹、牙齒鬆動，這種情況下止血藥、維生素治療都無效，且單純洗牙也不能根治，就要注意在洗牙基礎上做系統的牙周深創治療，方能止血。

牙齦出血吃什麼

1、人們平時所吃的梨子，香蕉，葡萄這種水果裡面富含的維生素c也是有一些的，但是它們的含量是很低的，如果牙齦出血不嚴重的話，吃這些東西也是可以的，如果出血嚴重的話，人們可以吃一些枇杷草莓柚子這種維生素c比較多的水果的。

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2、牙齦出血的時候，人們應該吃一些能夠防止牙齦出血的一些水果的，你紅糖酸棗汁中富含維生素c比較豐富的水果是可以防止牙齦出血的，如果在超市看到火龍果的話，購買一些也是可以的火龍果這種東西富含維生素也很高，也可以防止牙齦出血。

3、在牙齦出現了出血這種情況的時候，人們的口腔當中會有一些血腥味道的，這種味道會影響人們的日常生活，在交際說話的時候有一些味道的，不但影響人們的身體素質，還會影響人們的日常工作的。要及早處理這種情況的。

結語：上文已經為大家介紹了牙齦出血怎麼改善，我們現在應該知道怎麼做能緩解牙齦出現了。生活中大家要護理好自己的牙齦，注意自己的飲食習慣，如果是因為口腔疾病導致的牙齦出血，應該要儘早治療疾病。