腎結石的原因四個讓腎結石高發的原因你留意了嗎

腎結石是現在出現機率非常高的一種疾病，不管是男性還是女性都會患病，導致腎結石的原因有很多，常見的就是不良的飲食習慣與不健康的生活習慣，得了腎結石身體會有很多不適的症狀，大家要了解一下，腎結石患者要控制自己的飲食，吃什麼食物好?

腎結石的原因

1、攝入過多的脂肪

一些人會有腎結石，主要是身體攝入了過多的脂肪導致的。一些人經常吃各種肉類，特別是肥肉，會增加身體中脂肪的含量，如果身體中的脂肪增加了，腸道中能結合的鈣元素就會減少，這樣慢慢的就會導致腎結石出現。

2、攝入過多的糖分德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

總是攝入很多的糖分，會增加腎結石的患病機率。糖分是人體不能缺少的營養物質，需要適當的為身體補充，但是如果大家攝入了很多醣分，特別是吃了乳糖，很有可能會導致草酸濃度上升，體內的草酸鈣積存過多，就會形成腎結石。

3、蛋白質攝入量過多

身體中蛋白質含量過高，也會導致腎結石出現。主要是蛋白質多了，在尿液中的鈣和草酸就會增加，這些物質經過腎臟後會不斷的累積，累積到一定程度的時候，就會逐漸形成石頭，慢慢就會導致腎結石出現。

4、經常吃草酸過多的食物

體內積存大量的草酸也是導致腎結石發病的原因之一。在日常生活中，草酸含量高的食物是比較多的，比如說菠菜、葡萄、橘子、番茄等。如果說經常吃這類食物，將會使體內積存大量的草酸，久而久之就容易形成腎結石。

5、嘌呤代謝紊亂

嘌呤代謝紊亂也容易引發腎結石。平時經常吃的動物內臟、各種海產品、花生等都含有比較多的嘌呤成分，如果這些嘌呤進入人體，必須要進行新陳代謝，而它代謝所產生的產物就是尿酸。尿酸容易促使尿液當中的草酸鹽沉澱，若是存在嘌呤代謝的情況，又經常吃嘌呤含量豐富的食物，草酸鹽便會在尿液當中大量沉積，從而形成腎結石。

腎結石的症狀

1、血尿：血尿是腎結石的另一主要症狀。疼痛時，往往伴發肉眼血尿或鏡下血尿，以後者居多，大量肉眼血尿並不多見，體力活動後血尿可加重。腎結石患者尿中可排出沙石，特別在疼痛和血尿發作時，尿內混有沙粒或小結石。結石通過尿道時，發生阻塞或刺痛。腎結石的常見並發症是梗阻和感染，不少病例因尿路感染症狀就醫。梗阻則可引起腎積水，出現上腹部或腰部腫塊。

2、絞痛：腎結石引起的疼痛可分為鈍痛和絞痛。40%-50%的病人都有間隙發作的疼痛史。疼痛常位於腰部和腹部，多數呈陣發性，亦可為持續疼痛。有的疼痛可能僅表現為腰部酸脹不適，活動或勞動可促使疼痛發作或加重。腎結石絞痛呈嚴重刀割樣痛，常突然發作，疼痛常放射至下腹部、腹股溝或股內側，女性則放射至陰唇。

腎絞痛發作時，患者呈急性病容，蜷曲在床，兩手緊壓腹部或腰部，甚至在床上翻滾，呻吟不已。發作常持續數小時，亦可數分鐘即緩解。腎絞痛嚴重時，面色蒼白，全身出冷汗，脈細而速，甚至血壓下降，呈虛脫狀態，同時伴有噁心、嘔吐、腹脹便秘。絞痛發作時，尿量減少，絞痛緩解後，可有多尿現象。

3、其他症狀：當繼發急性腎盂腎炎或腎積膿時，可有發熱、畏寒、寒顫等全身症狀。雙側上尿路結石或腎結石完全梗阻時，可導致無尿。嚴重的腎結石可繼發腎功能衰竭、中毒性休克以及死亡。

當突然出現腰腹疼痛、血尿、噁心、嘔吐、煩躁不安、腹脹等時，建議及時就醫。醫生將結合患者病史、症狀、體徵、實驗室檢查、影像學檢查結果等進行綜合判斷。

腎結石吃什麼

一、草莓

有腎結石問題的人還應該適當的吃一些草莓，草莓裡面的汁水比較多，果肉也很好吃，還含有非常豐富的維生素c，能夠讓喉嚨變得滋潤，讓胃腸蠕動速度變得更快，對腎結石患者來說就比較不錯。

二、黑木耳

患上腎結石以後還應該適當的多吃一些黑木耳，裡面含有非常豐富的礦物質以及微量元素，對結石是剋星，所以多吃一些黑木耳可以對各種結石產生作用，讓結石出現波脫，分化，溶解的情況，這樣就能更快的排除身體之外。

三、檸檬

有腎結石問題的人，適當的吃一些檸檬就非常不錯，是一種性平味酸的食物，能夠達到清熱化痰，抵抗細菌消炎以及健脾和胃作用，對於腎結石患者來說還是非常不錯的。

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四、赤小豆

赤小豆是一種性微寒以及味甘酸食物，能夠達到消腫以及解毒作用，健脾燥濕的效果也很好，赤小豆可以單獨食用，還可以和白茅根，雞內金搭配在一起使用，這樣能夠達到的治療效果就會更好。

五、西瓜

患上腎結石還應該多吃一些西瓜，是一種非常健康的食品，能夠讓腎結石得到化解，也可以保護腎臟以及清理結腸，可以選擇一天什麼食物都不吃，就吃西瓜，這樣就能夠讓結腸以及症狀更加健康，能夠達到利尿效果，經常吃一些西瓜就可以潔淨體內環境，吃西瓜的時候好不要和其他的食物搭配在一起吃。

結語：上文已經為大家介紹了腎結石的原因，我們現在應該知道哪些情況會增加腎結石患病機率了。生活中大家要護理好自己的腎臟，注意自己的飲食和生活習慣，平時也要適當的做運動，一旦出現腎結石要及時的治療。